呼吸的問題 - 路跑 Road Running

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昨晚跑步時發生了一個奇怪的狀況,想請問大家。

最近在練10000M,也成功跑完幾次,昨晚大概在9000M時,
我竟然發現身體的呼吸頻率竟然變和緩了。

如果順著身體的意志,幾乎不需要呼吸,反而必須強迫自己呼吸,
因為我知道身體還在動,而且心臟跳得很快,供氧不能停,
那時候直覺是不是身體出問題了?

就不敢在跑下去,很怕還沒跑完人就掛了,請問有人遇過類似狀況嗎?
謝謝。



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All Comments

Necoo avatarNecoo2009-07-16
應該是高原期吧 跑到很自high 就跑就對了 其實跑步
Yuri avatarYuri2009-07-16
很不講邏輯的 聽自己身體的聲音
Aaliyah avatarAaliyah2009-07-17
跑了好幾年還沒有不需要呼吸的感覺~
Jacob avatarJacob2009-07-17
倒是每次衝一萬都有快死的感覺~
Emma avatarEmma2009-07-18
跑一萬我通常都留最後三千公尺準備衝刺用~
Margaret avatarMargaret2009-07-18
應該是突破撞牆期之後,身體的第二陣風吧。這種狀態下跑步會很爽喔~
David avatarDavid2009-07-19
超爽的啦 簡直快忘了呼吸 腳步好輕 自己動
Lauren avatarLauren2009-07-19
不是異常就好,恭喜自己又往前跨了一步,感謝大家。