呼吸的問題 - 路跑 Road Running

James avatar
By James
at 2009-07-15T15:27

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昨晚跑步時發生了一個奇怪的狀況，想請問大家。

最近在練10000M，也成功跑完幾次，昨晚大概在9000M時，
我竟然發現身體的呼吸頻率竟然變和緩了。

如果順著身體的意志，幾乎不需要呼吸，反而必須強迫自己呼吸，
因為我知道身體還在動，而且心臟跳得很快，供氧不能停，
那時候直覺是不是身體出問題了？

就不敢在跑下去，很怕還沒跑完人就掛了，請問有人遇過類似狀況嗎？
謝謝。



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Tags: 路跑

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-07-16T03:02
應該是高原期吧 跑到很自high 就跑就對了 其實跑步
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-07-16T14:37
很不講邏輯的 聽自己身體的聲音
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-17T02:12
跑了好幾年還沒有不需要呼吸的感覺～
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-07-17T13:47
倒是每次衝一萬都有快死的感覺～
Emma avatar
By Emma
at 2009-07-18T01:22
跑一萬我通常都留最後三千公尺準備衝刺用~
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-07-18T12:57
應該是突破撞牆期之後，身體的第二陣風吧。這種狀態下跑步會很爽喔～
David avatar
By David
at 2009-07-19T00:32
超爽的啦 簡直快忘了呼吸 腳步好輕 自己動
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-07-19T12:06
不是異常就好，恭喜自己又往前跨了一步，感謝大家。

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Ethan avatar
By Ethan
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Kristin avatar
By Kristin
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