路跑呼吸的問題 - 路跑 Road RunningJames · 2009-07-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 昨晚跑步時發生了一個奇怪的狀況,想請問大家。 最近在練10000M,也成功跑完幾次,昨晚大概在9000M時, 我竟然發現身體的呼吸頻率竟然變和緩了。 如果順著身體的意志,幾乎不需要呼吸,反而必須強迫自己呼吸, 因為我知道身體還在動,而且心臟跳得很快,供氧不能停, 那時候直覺是不是身體出問題了? 就不敢在跑下去,很怕還沒跑完人就掛了,請問有人遇過類似狀況嗎? 謝謝。 -- 路跑All CommentsNecoo2009-07-16應該是高原期吧 跑到很自high 就跑就對了 其實跑步Yuri2009-07-16很不講邏輯的 聽自己身體的聲音Aaliyah2009-07-17跑了好幾年還沒有不需要呼吸的感覺~Jacob2009-07-17倒是每次衝一萬都有快死的感覺~Emma2009-07-18跑一萬我通常都留最後三千公尺準備衝刺用~Margaret2009-07-18應該是突破撞牆期之後,身體的第二陣風吧。這種狀態下跑步會很爽喔~David2009-07-19超爽的啦 簡直快忘了呼吸 腳步好輕 自己動Lauren2009-07-19不是異常就好,恭喜自己又往前跨了一步,感謝大家。Related Posts上傳城市步行路線 送adidas跑鞋長途路跑(跨日)8月30日世界無障礙慈善路跑活動簡章出ꠠ…小腿酸痛我又來問鼻子開刀的事情了....
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