吱吱喳喳的加州隱藏版版聚 - 有氧運動 Aerobics

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-09-04T11:08

Table of Contents


  
  話說有氧版的每個人都無可救藥了
  只要是我們出沒的地方,屋頂都會翻天~~

草莓昨天早上在西門加州重訓完
  悠閒地背著我的大白包,坐捷運到站前(鼻要叫我在大太陽底下走路咩)

---------------------------這是捷運車廂內分隔線-----------------------------

  [正咩橘通話中....]

[接通]
  
  橘:"喂!!!!"(背景音效:人多吵雜)
  莓:"你們在幹麻阿?"(背景音效;摔踏板的聲音)
  橘:"........"(似乎不在手機旁邊)
  莓:"喂??"(背景音效:搶踏板位置的兵荒馬亂)
  橘:"我們要準備上踏板了啦!!!"
  ................
 
--------------------------------走出車廂------------------------------------

  一入站前加州,眼神飄到兩個熟悉壯大的身影
  沒錯!就是正在搞暗盤的阿之和Z小朋友(我可以這樣叫你吧~~)
阿之你還沒跳有氧怎麼胸前已經濕了一大片...

未曾謀面網友編號001-ivy

阿之和Z小朋友先去更衣室放東西,我拿著我的午餐跑到交誼室大快朵頤
  門口出現了一位黃衣美少女,緩緩地飄進來,然後在我面前坐定...
媽呀!! 飄月還沒結束~~ 鼻要這樣嚇我捏!!

沒錯! 就是淨問些怪怪問題的ivy小朋友
  而且ivy還陪小草莓上瑜珈~~ 真是有義氣(不像有個去約會的人)
  ivy本人也比照片上正唷~~

   未曾謀面網友編號002-camin

家敏小朋友出現在重訓區,跟爆汗兄弟二人組聊天
  哇哈哈~~ 果然如照片般清新可人!! 兩顆眼睛圓滾滾!!
笑容又很甜美呢~~

不過,下次請不要在草莓身著緊身衣的時候
  問我甩頭絕技~~

  ps:甩頭教學,請放鬆自己的肩膀脖子,動作一定是由頭部帶動頸部肩膀
    往右甩時,頭部先稍稍往左偏(增加位能?),然後很輕鬆的把頭甩向右側
    肩膀順勢跟著扭轉...

未曾謀面網友編號003-jenhao

真的要甘拜下風,一天衝這麼多堂課!!
  而且整個人超熱情的,感覺好像有一堆精力無處發洩!!!
果然是要當有氧老師的必備條件!!!!
不過沒有看到你們跳拉丁真是不好意思~~ 小草莓跑去聊天了!!

未曾謀面網友編號004-banter

就在階梯和拉丁換檔時,我瞥眼看見了一個沒看過,但是似乎是網友的超美女
  在跳拉丁時草苺就偷偷問橘子,"喔~~ 原來是banter"
沒有硬是把你抓去跳Salsa真是便宜你了!!!!!
  不過幹麻看到相機就躲~~

這年頭,正咩都要怕照相嗎? 那......
我也要怕照相!!!!!
  

據說屎蛋的朋友也是網友,不過我真的不知道是哪個ID(原諒我阿!!!)
  應該沒有漏掉其他人吧....

  by the way,下星期日應麻糬要求開重訓教學...
有興趣的人就同一時間同一地點見!!


  
  

--


shammy:╔══╗
shammy:║好草║
shammy:║莓兒║
shammy:╚══╝

--

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-09-08T23:52
推你開頭的幾句話啊!!!!!!!!!
Donna avatar
By Donna
at 2006-09-13T12:36
我有個問題z小朋友是誰啊?
Callum avatar
By Callum
at 2006-09-18T01:20
就是zate阿... 他可是青澀年幼小弟弟~~
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-09-22T14:04
還黃衣美少女勒 草莓果然遵循版規淨說些不合實際的話!
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-27T02:48
可是我 覺得 他 看起來 跟我們一樣 成熟穩重啊
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-01T15:32
那我也要說...草莓本人比照片秀氣 講話也比網路溫柔 哈哈
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-10-06T04:16
下週日還要再大亂鬥一次啊 @_@a 是什麼時間?
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-10-10T17:00
當然就是差不多的時段咩...你可以把教練課安排在下午@@
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-10-15T05:44
小白你繼續說下去小朋友會傷心~~
Andy avatar
By Andy
at 2006-10-19T18:28
我覺得樓下那篇文章 很可愛耶 特別是說 草莓不停地更換緊身背心跟短褲 好有趣唷 下次再來拍吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-10-24T07:12
我有疑問:那個一開始穿黑衣服的男生,是橘子的暗盤嗎XD
Una avatar
By Una
at 2006-10-28T19:56
我沒有不停換啦!! 緊身衣是橘子一直嚷嚷要穿的咩~~ 沒想
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-11-02T08:40
到那件衣服連橘子都嫌太緊... 然後就換回原來的背心阿!!
Erin avatar
By Erin
at 2006-11-06T21:24
如果是照片裡的黑衣男 那不是小寶嗎???(話說哈伯也是黑衣男耶)
Elma avatar
By Elma
at 2006-11-11T10:07
@@ 誰是橘子的暗盤 囧rz
Carol avatar
By Carol
at 2006-11-15T22:51
大家一起來做重量訓練啦
Joe avatar
By Joe
at 2006-11-20T11:35
我我我~我有問題~一開始有位灰衣男生是誰啊?
Ula avatar
By Ula
at 2006-11-25T00:19
阿之的同學... 結果後來被阿之放鴿子~~(人情冷暖)
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-11-29T13:03
從一場聚會中,看出同學情誼的厚薄了啊~~~~~~
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-12-04T01:47
黑衣服的男生? 黑衣服的男生? 黑衣服的男生? 黑衣服的男生?
Erin avatar
By Erin
at 2006-12-08T14:31
暗盤? 暗盤?暗盤? 暗盤? 暗盤? 暗盤? 暗盤? 暗盤? 暗盤? 뜠
Connor avatar
By Connor
at 2006-12-13T03:15
對了~草莓如果我跳salsa,也不是不行~但肯定會讓你對salsa感到失落與失望,還有那個~有很多花步是靠男生帶舞~不過要
Christine avatar
By Christine
at 2006-12-17T15:59
我自己自轉也是ok的~哈哈~ (毀了salsa市場不說~我的老師一
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-12-22T04:43
定不承認曾經教過我~哇哈哈~)
Una avatar
By Una
at 2006-12-26T17:27
salsa我的功力等於零吧...阿哈哈阿哈哈~~
Jake avatar
By Jake
at 2006-12-31T06:11
嗯!草莓的確比我想像中溫柔耶!!有錄到你的強項~~再PO上
Madame avatar
By Madame
at 2007-01-04T18:55
不准PO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-01-09T07:39
喂~別這樣說咩,結果我同學一直在樓上跑步
Mason avatar
By Mason
at 2007-01-13T20:23
我跟Zate上課前都有去找他阿~~~~~
Thomas avatar
By Thomas
at 2007-01-18T09:07
其實我也很怕拍照 (羞)
Selena avatar
By Selena
at 2007-01-22T21:51
pose最多的明明就是阿橘你啊~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-01-27T10:35
噗? 誰? 是誰? 我是害怕拍照的正橘 (羞)
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-01-31T23:19
真的嗎.....證據顯示並不是這樣的啊~~~~XD

小板聚討論

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-09-04T10:37
阿之剛跟我說 橘子希望 本周末的板聚 可以在有 階梯課的地方上課 我查了亞力的課表 市貿六日居然沒有階梯!!!!! 站前的話 星期六有一堆課 星期日晚上也有一節STEP JACKIE(初) 星期天的公館也有一節 STEP JACKIE(初) 不過這個老師是誰 我沒跟過課 也沒聽過 ...

拉丁

Enid avatar
By Enid
at 2006-09-04T09:47
拉丁不僅是 扭動你的臀部 腰支的 可移動性 也是非常重要的 這是 上星期五 惠君代課時 講的 然後她就給我們練習 腰支的扭轉法 真是困難到 爆掉 但我們還是很努力練習 因為惠君還說 腰支可移動的曲線跟範圍越大 肩膀的搖或是扭 也會更好看跟更輕鬆 不過 說真的 腰支的移動 真是難啊~ 真的 ...

9/3加州站前版聚 camin篇

Tom avatar
By Tom
at 2006-09-04T02:54
咱們Ptt有氧版可真是臥虎藏龍,各家會員齊聚一版。話說八月第一週在台北奔放, 八月第四週在高雄sogo,沒多久,才隔一週的時間,大家又在台北站前加州碰面了。 上次南部版聚大多以台南亞力與高雄亞力為主。因為大家喜愛課程不同,有的人偏 好有氧類〈Hi-low、step〉,有人偏好舞蹈類〈拉丁、Jam、Rocks ...

您曾經送過什麼東西給 "會員/教練" ?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-09-04T01:32
我個人走實際路線~~ 四、五年前因為比較常上kevin的課 所以跟他交情還算不錯 但我本身是個窮學生 也沒辦法像其他上班族那樣大手筆 覺得這些教練很辛苦 每天要跟壞掉的麥克風奮戰 所以 我就送他川貝枇杷膏新口味 加了羅漢果的那種~~哈哈哈 因為他一定會吃吧..... 第二年 想要換個新花招 但還 ...

有人明天要去統領加州combat29發表會嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-09-03T22:46
根據可靠消息指出 參與者有 jenny teily michlle nike 哈哈有太力耶 上過他一次康貝 唉................ 至於nike的課我從沒上過 還蠻期待的 - ...