向右邊側躺起床就會腰痛 - 籃球

By Liam
at 2011-07-14T00:00

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之前有坐在歪一邊的椅子上，就開始腰痛，還有我之前的床都很多凹洞(因為踩來踩去)我睡的床不算硬不算軟，後來換床睡了大概1個月，發現屁股睡的那邊凹了一點(體重80幾公斤)起床就會腰痛之後變換了睡墊，可是只要一側躺就腰痛，右邊腹部很明顯！麻煩幫我解答 (雖然最近有在爬山打籃球)
Update:
但是他痛是痛起床幾分鐘大概2分鐘後來就好了呢還有我只要平躺睡就不會酸痛

Tags: 籃球爬山

All Comments

By Kumar
at 2011-07-18T13:13

版主您好
您可能是腰骶關節與骶髂關節錯位，骨盆傾斜所引起的。
最好是檢查看是否有長短腳、足部的角度是否對偁。
檢查的方法是正躺或在床上，兩腳伸直、併攏、放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開，看兩腳是否等常，腳板的角度有沒有對偁，如果有一項以上是否定的，就是有髖關節錯位。
髖關節、骶髂關節會因為跌撲扭挫或搬重物時腰椎、骶椎L4~~S1因剪力過大，造成關節擠壓性錯位，沒有整復會造成骨盆歪斜及脊椎錯位、椎間盤突出，繼而引發酸痛。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後會就會形成關節軟組織風濕痛以及其他後遺症。
骶髂關節扭傷和錯位的原因，跟其他腰扭傷的成因差不多，不外乎突然用力不當，彎腰搬抬重物時姿勢不正確、或突然扭轉腰部、或長期坐姿不正，身體側向一邊而引致關節走位，因而造成錯位，也有被外力衝撞而造成錯位或扭傷，原因可以說數之不盡，歸根究底跟其他關節受傷原因相近。
其症狀也跟腰扭傷相似：腰酸背痛、腰肌僵硬、臥床時不能轉側、腰無力、腰部活動受限、不能彎腰、嚴重者更感覺臀部甚至腿部酸痛麻痺，其診斷也跟腰扭傷差不多，關鍵在於骶髂關節部（即上髎部位）有明顯的壓痛點。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生常伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷；因此，治療時應特別注意是否有相關韌帶的損傷，否則忽略韌帶或其他軟組織的損傷會使關節無法有良好的活動功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
跌撲損傷、關節骨頭錯位、氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找真正具備專業知識的正骨師治療才能根治。
要解決您的問題就只有去找真正具備中醫正骨學的專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般中醫推拿）矯正關節，並配合運動療法與骨盆帶固定骨盆，如此才能痊癒，才不至於一直復發，以後也才不會有後遺症。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Bennie
at 2011-07-18T09:59

我是上面發問的人我現在發現我兩邊側躺都會痛早上起來兩邊很痛後面慢慢舒緩
我直前的床阿是睡到屁股那邊凹下去後來就一直睡睡了2個多月但是直前側躺都沒事最近側躺就痛平躺就還好不過最近是有在打籃球

By Quintina
at 2011-07-16T01:20

你80幾公斤，重點是身高多少，如果過重，其實減肥後很多問題會自動解決，再來就是側睡也有正確的姿勢，講到姿勢，坐跟睡的姿勢也會影響很多，因為我自己也都姿勢不良，再來床墊問題，努力想你的痛是什麼時候開始，是換床墊後嗎?我曾買過對我而言太軟的床墊，也是睡的腰酸背痛，後來忍痛丟了，還很新喔，問題就不見了。我個人到是不建議太快就去找推拿，至少先兆x光看看，沒問題就不是骨頭的問題，不然你去推，沒事都推出事了。

By Jake
at 2011-07-18T01:11

不要再猜ㄌ...有疑慮ㄉ話趕快去醫院看醫生作診斷
...........祝早日改善狀況..恢復健康

By David
at 2011-07-16T18:09

腰部疼痛
筋肉筋肉放鬆術.約兩三次才能改善

By Lily
at 2011-07-16T10:20

首先建議您ㄉ體重需減經些.您腰痛ㄉ問題勢必要照x光片檢查得知正確之部位,再找專業高明ㄉ整脊師進行矯正,才是上策....祝福您...ps建議你睡覺時別固定同邊喔偶而變換一下.

By Andrew
at 2011-07-16T07:14

可至骨科門診，藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Victoria
at 2011-07-17T08:31

請看骨科或復健科照X光檢查腰椎
有可能腰椎彎曲須長期復健
分享本人經檢查腰椎彎曲經常腰疼以琥珀能量精油按摩替代止痛藥+熱敷+牽拉+電療

By Puput
at 2011-07-16T07:52

您的問題ˋ是因為骨盤已經錯位歪曲異常ˋ通常此問題找醫藥與儀器的治療效果不佳ˋ是造成國人更多人延誤與誤診的傷害ˋ
只要找對正確的徒手整骨專家ˋ當下立即改變骨盤ˋ讓您任何姿勢完全不痠痛時ˋ問題即可自然的消失不見ˋ那才是治本療法ˋ一切醫藥ˋ按摩ˋ儀器ˋ站是放鬆肌肉改善ˋ不代表骨架完全平衡改善與根治痠痛問題ˋ
現代人迷失於藥物習慣造成副作用頻傳ˋ當然整骨專家找錯當下是無法改善ˋ還可能二度傷害ˋ建議找對專家當下改善ˋ在考慮持續與治本ˋ

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