籃球怎樣才能打得好？ - 運動
By Rae
at 2011-07-10T00:00
at 2011-07-10T00:00
Table of Contents
我高中才開始打籃球
身高才170 運動神經病沒有特別好
籃球差不多才打一年多而已
主要得分方式都是上籃,偶爾中距離投球 切不進去就交給隊友
遇上國中生的時候可以讓我切爽爽
但是如果遇上稍微會防禦的人 我幾乎只能靠投球 不然就是走位接隊友的球然後再切
如果遇上會盯我的人 幾乎沒有切的空間 我只會在還沒運球的時候做假動作
偶爾可以上籃成功 但是球大部分都會在上籃的時候被拍下來 真的很囧lll
結果最後就是怕到不敢切 只能慢慢投......
有想過要練轉身 還是跳投 或是墊步 又或是左右晃
目前一直在加強左手運球（我是右撇子） 看到時候進攻能不能比較流暢
我這樣子練對嗎？？ 還有就是我跳躍力很差 連板子都打不到 結果主要得分是上籃 這樣子ok嗎？？還是乾脆轉行當射手好了 雖然我比較喜歡切......
身高才170 運動神經病沒有特別好
籃球差不多才打一年多而已
主要得分方式都是上籃,偶爾中距離投球 切不進去就交給隊友
遇上國中生的時候可以讓我切爽爽
但是如果遇上稍微會防禦的人 我幾乎只能靠投球 不然就是走位接隊友的球然後再切
如果遇上會盯我的人 幾乎沒有切的空間 我只會在還沒運球的時候做假動作
偶爾可以上籃成功 但是球大部分都會在上籃的時候被拍下來 真的很囧lll
結果最後就是怕到不敢切 只能慢慢投......
有想過要練轉身 還是跳投 或是墊步 又或是左右晃
目前一直在加強左手運球（我是右撇子） 看到時候進攻能不能比較流暢
我這樣子練對嗎？？ 還有就是我跳躍力很差 連板子都打不到 結果主要得分是上籃 這樣子ok嗎？？還是乾脆轉行當射手好了 雖然我比較喜歡切......
All Comments
By Noah
at 2011-07-13T09:53
at 2011-07-13T09:53
你應該把練球運到很好
像是可以不要用眼睛看
跨下 背後
練的好的話
可以當控球後衛
因為你的高度比較不夠
然後切的時候
不一定要一次切到底ㄚ
可以切到一半急停跳投
或是變換節奏 一下快一下慢
左手運球要練喔
這樣可以讓你再換手運球的時候更流暢
更容易騙到對手
老實說
我也不高
我的主要進攻方是
假動作
可以騙上不少人
不用轉行當射手
如果對方貼你很緊
你沒辦法投只好切了
所以籃球
還是要看情況
只要平常把投籃的感覺抓好
這樣就ok了
希望有幫助到你!!!
有問題請再發問
By Victoria
at 2011-07-11T16:49
at 2011-07-11T16:49
By Anthony
at 2011-07-14T10:47
at 2011-07-14T10:47
態度
運球扎實
每天運球就好了
By Blanche
at 2011-07-10T04:03
at 2011-07-10T04:03
說真的
我個人覺得
切入時須要速度.運球夠穩夠快.不能看球.要給人一種有如野獸般的感覺
必要時需要假動作
但
最重要的是合作(這真的很重要)
雙手運球都好當然是在好不過了
而且投籃的時機通常都比切入來的多
可以把自己練成全方位的球員
全方位的好處多多
因為如果場上(全場)5人都是全方位的人選
那麼彼此可以接替彼此的職務
這樣一來漏洞自然是比較少的
希望有幫到你^^
By James
at 2011-07-10T22:29
at 2011-07-10T22:29
我目前就是打這種球風
防守者沒有貼上我就出手投籃.一貼上我就快速切入
很難守的
2練左手建議你每次持球要下球用左手下球運球
這樣左手的靈活度會變的更好
左右手相互換邊運
3等你練好左手時.可以再練一種絕殺投球法
就是用左手運球時隨意就把球拿起來投出去
出其不意的出手超難守的
而你自己卻是十分輕鬆的出手命中
祝打球愉快
By Annie
at 2011-07-13T15:49
at 2011-07-13T15:49
1.很喜歡抄球的
2.死都不讓你過的
我是屬於第二種的
我也有朋友就是第一種的
喜歡抄球不是不好只是回防速度要快 很容易被過
假如你遇到很喜歡抄球的人的話 就先騙他超你的球(假設右手運球)
對方一定會慢慢上前看準時機 你的球就一直往身後運 搭配身體轉動 像原地轉身運球這樣
再來又有2種情況
他退回去不抄了 你可以重新調整節奏或傳或投 不建議切 因為運球切入技術還不夠
或是他過來抄了 球換左手運 轉身擺脫它 右手順勢推他一下
遇到不讓你過的那種 就先傳吧 因為運球假動作不夠真實是沒辦法過的
我打球到現在只有接近完美的轉身才可以過我 我還找不到方法擋 只能靠隊友了~_~
再來運球有幾點
加強左手運球是對的
基本上要練到走路的時候左右換手運球不會漏掉 會左右運球其實可以過很多人了
再來跨下運球
沒什麼特別的 基本左右練好變成在跨下
單手運球轉身
換手運球轉身
別看著球運 我朋友看著球運球過人 又醜又爛....
假設往左切 最好是先踏右腳這樣才有優勢
直接把對方卡在你右邊 像這樣
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC00858419/o/1611071008...
你說跳躍力很差其實沒關西 頂多不能搶籃板
切入切的好上籃根本不用跳 意思就是你把人甩的乾乾淨淨
對切入有幫助的影片以下補上
2011-07-11 19:48:12 補充：
http://www.youtube.com/watch?v=VHWWV6-njbc
0:44秒經典 清楚過人 動做學好可以騙倒很多人 切左切右左右都要會
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