吐氣困難 - 游泳討論

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By Anonymous
at 2013-10-03T20:17

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小弟是游泳新手

剛開始練韻律呼吸的時候

總是感覺氣吐到一半就卡住 (鼻子)

越累或越用力吐氣就會更短

用嘴巴吐就沒這個問題

請問該如何改善?

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Tags: 游泳

All Comments

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By Rebecca
at 2013-10-04T02:08
那就用嘴巴吐囉,吐氣這東西我覺得是看個人啦,看過的影片有說
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By Aaliyah
at 2013-10-04T07:18
用鼻子的,也有說用嘴的,我去教練講習說是嘴鼻同吐最高級?不過
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By Edward Lewis
at 2013-10-04T14:21
吐氣不就是為了吐干淨好換氣嘛,你嘴吐得乾淨那就用嘴吧
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By Jack
at 2013-10-08T20:19
推 用嘴巴吐氣
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By Agatha
at 2013-10-13T00:16
我因為鼻子過敏也無法用鼻子全力吐氣，就乖乖用嘴囉

游泳會變胖還是會變瘦?

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By Aaliyah
at 2013-10-03T01:12
這學期修了一門課，and#34;運動營養學and#34;。 昨天教授正好提到，and#34;游泳會變胖或變瘦and#34; 這個話題。 教授說，所有的運動中，游泳人體脂肪最高，因為要讓身體適應 水中的運動環境 (浮力大)，所以體脂會高以讓身體產生浮力。 不過教授也說，長距離的有氧運動，身體最先消耗的是 ...

拿到救生員證後的心得雜感~

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By Barb Cronin
at 2013-10-02T22:29
8月報名了救生員訓練班還有考試 也順利通過並拿到體委會認證的證書 在受訓期間，自己利用白天時間到泳池去練救生四式 結果一個阿伯鬼鬼祟祟的接近我 看著我說：你不會換氣吼?你條件很好，來我教你 我又不忍心拆穿他的熱心 就被他教了約20分鐘的換氣 然後自告奮勇告訴阿伯我可以試著自己換氣看看 就用正常不過的自由式( ...

游泳専長賺的到錢嗎？

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By Callum
at 2013-10-02T14:11
最近在讀麥可·菲爾普斯（michael phelps）傳，突然一生一個疑問， 那就是游泳選手以菲爾為例（擁有奧運八金的身份）在美國可以賺像籃球、高爾夫 或是棒球等職業選手一樣多嗎？ 如一年2000萬美金的行情身價嗎？ 像籃球夢幻隊 隊伍薪資總額可是令人咋舌的，也只在籃球這個項目得一金，菲爾可是八金！ ...

晨泳 早餐?

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By Wallis
at 2013-10-02T11:23
※ 引述《mickl8101 (sunny5281)》之銘言： : 最近改成早上游泳 : 以前都是晚上下午去游泳的 : 上次空腹去游了500公尺捷式就感覺好像貧血快暈倒.. : 今天自作聰明 游泳前十分鐘 吃了義大利麵+中冰紅茶 : 游了400公尺捷式突然打了個嗝 我就知道慘了.. : 馬上起來去廁所 瞬間就 ...

晨泳 早餐?

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By Steve
at 2013-10-02T09:58
最近改成早上游泳 以前都是晚上下午去游泳的 上次空腹去游了500公尺捷式就感覺好像貧血快暈倒.. 今天自作聰明 游泳前十分鐘 吃了義大利麵+中冰紅茶 游了400公尺捷式突然打了個嗝 我就知道慘了.. 馬上起來去廁所 瞬間就把義大利麵噴了一半出來= = 回家後才來拜讀版上的文章...XD 下次決定 ...