晨泳 早餐? - 游泳討論

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By Steve
at 2013-10-02T09:58

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最近改成早上游泳

以前都是晚上下午去游泳的

上次空腹去游了500公尺捷式就感覺好像貧血快暈倒..

今天自作聰明 游泳前十分鐘 吃了義大利麵+中冰紅茶

游了400公尺捷式突然打了個嗝 我就知道慘了..

馬上起來去廁所 瞬間就把義大利麵噴了一半出來= =

回家後才來拜讀版上的文章...XD

下次決定先喝蜂蜜水 T_T

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Tags: 游泳

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2013-10-04T12:57
不吃or巧克力墊肚子or至少一小時前吃
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By Gilbert
at 2013-10-07T11:43
香蕉 巧克力牛奶 不然就是要提前吃
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-10-10T00:25
砂糖泡水
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By Harry
at 2013-10-10T13:43
看距離 速度 自己身體狀況來決定吧 我通常都是會渴不會餓
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-10-14T09:52
推蜂蜜水,每500M來上幾口真是享受
Megan avatar
By Megan
at 2013-10-17T05:30
我是會喝一杯黑糖薑茶再去游泳.台糖的還不錯喝:p
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By Zenobia
at 2013-10-18T14:18
我游一游也會打嗝 所以不吃
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By Hedy
at 2013-10-19T19:51
我都泡牛奶加半份的緩釋乳清蛋白，自以為可以保護肌肉XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-24T06:07
運動前本來就不該吃太多東西…
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-25T16:25
游泳真得要帶些甜的以備不時之需,曾經游完上來手腳發軟,看到
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By Margaret
at 2013-10-27T00:56
人家在吃東西超想搶過來,當下真的就是腦袋只想著我好餓,其他
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By Quintina
at 2013-10-27T22:34
都無法思考,記取這次教訓以後,我的包裏都會放些巧克力棒備著
Eden avatar
By Eden
at 2013-10-28T00:20
相同的事也發生在我跑步,有一次也是跑到後來餓死鬼附身...
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By Tristan Cohan
at 2013-10-31T23:57
XD 樓上也太勾錐~

競速蛙式(波浪蛙式)怎麼游?

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By Zora
at 2013-10-01T21:48
小弟會游蛙式 游個3000公尺不間斷沒問題 但只會那種懶人漂浮法 以至於在蛙式這部分一直沒有求進步 看到國中小學生的游泳隊在練習 就是那種選手競速型的蛙式 出水面換氣時 上背幾乎都在水面上了 連手向前刺的同時也是在水面上 然後再低頭如同鑽進水一般 想知道蛙式如何游成那個樣子? 關鍵在於抱 ...

W273耳塞問題

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By Wallis
at 2013-10-01T18:18
※ 引述《agbr2 (下課～)》之銘言： : 請問一下各位有買W273的板友 : 有沒有推薦可以替換的防水耳塞? 一直浸水真難受 : 還是有不用的S size的耳塞可以跟我互換, : 我帶S的比較不容易進水,但是S的一耳掉了 Orz : 因此有沒有板友不用S的, 我可以用M, ...

請問救生員泳褲繡字及MARK

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By Annie
at 2013-09-30T23:14
如題~ 小弟最近考過水協的救生員及教練~ 看教練班的短褲有繡字及水協MARK~ 也想把救生短褲繡字及加MARK~ (我的褲子是奧林匹亞) 現在繡字的救生短褲很少看到~ 所以想問各位大大之前是繡什麼字~ 另外MARK哪買~ 感恩內~ - ...

希望版主處理本板板友woombie引戰挑釁

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By Selena
at 2013-09-30T12:32
※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言： : 噓 woombie:新竹102年全運選拔游進30的才2個，光你在新竹就知道弱了ok 09/29 18:40 : 跳針式的惡意引戰 我非常不高興 : 希望板主可以把他水桶一下 謝謝！！ 各位鄉親啊~~~~~~~ 上面那個叫引戰 那下面那堆 ...

游泳會變胖還是會變瘦?

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By Selena
at 2013-09-30T12:12
我2010年 夏天曾經也差不多是每天游了 沒有變瘦，讓我很挫折，因為那次目的是要變瘦 但後來知道游泳不會變瘦.... 今年夏天 也是每天游 沒有要變瘦的意思 但起碼也不要變胖嘛... 結果現在變成，只要不游就很像豬，一直想吃東西... 所以每次都逼自己趕快去游泳不要待在家 所以我突然覺得游泳好像會變胖. ...