合歡山馬拉松 - 路跑 Road Running

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-12-04T11:14

Table of Contents

當初看到合歡山馬的報名資訊就有了一股想要報名的衝動
但想到要從海拔1600跑(走)上海拔3275的武嶺就有點卻步了
後來實在忍不住這股衝動 乾脆不要想太多
就給他報名下去了

比賽前一天跟著nenb一夥先上武嶺場勘
場勘後完全改變了比賽原本打算要穿得裝備
因為真的是冷到爆炸
光是把手套拿下來拍個照手就有點冷到僵掉了
場勘後回到民宿跟criky及coolwoods會合
大家聊聊天很快的就到就寢時間 備戰即將到來的合歡山馬

一早起來看個新聞
還想說是否會有合歡山下雪的新聞
接著就開始著裝 這大概是跑馬以來穿最多的一次
無袖背心*1 長袖排汗衫*2 外套 手套 毛帽 長褲 腰包 頭巾
穿上後全身包起來大概只剩眼睛露在外面了吧
到達集合會場完成寄物 ptt里港團鄉民集結拍個照就準備到起跑點出發
一出發就開始是緩上坡 剛開始體力好還可以用跑的
到3K遇到下坡還可以開新的滾下去 接下來到了5K後開始跑不太起來
甚至走的也沒比跑的慢多少 就開始邊跑邊走的觀光之旅
中途跟coolwoods會合 就邊跑邊拍照了起來
10K以後遇到了WMX就一同拍照當觀光客
我們3個遇到陡坡就聊聊天 遇到平地或緩坡就設定先跑個1K再看看地形是否要用走的
之後就鬥志完全喪失 開始當快樂步兵團
尤其是到昆陽以後 看到那之字型上坡大家都排排站變成了步兵
沿途也看到nenb enjack 及criky折返了 大家打個招呼就繼續向前
走著走著總算到了武嶺 喝到了薑茶整個心都暖了起來
雖然薑茶已經快變冷薑茶了XD
順著陡坡滾下去 結果到了折返點要回武嶺就又變成步兵
走到武嶺後當然要跟武嶺的牌子合照一下
還好相機有撐過去 不然這邊相機已經快冷到要罷工了
拍完照拉個筋我們3個就說依自己的速度就滾下山囉
下坡一路都下得很開心 尤其是看著標示0.5K的逐漸減少
就可以催眠自己距離終點快到了 又少了0.5K了
期間遇到補給站一定進去補一下 還有喝到溫舒跑
還有一站是自行贊助的補給 有高山茶及饅頭 吃完又整個有力了起來
到了離終點3K處的上坡 當然是完全跑不起來
走玩了上坡只剩2K了 就一路慢慢的滾下去 回到了終點
完賽時間06:06:57
領到刻有自己名字的完成獎牌真的是很感動
自己真的完成了這場高山馬拉松 感動度100分 只差沒掉眼淚了XD

賽後心得
這場雖然很硬 但絕對值得參加 而且也是可以完成的
親身體驗一次會覺得不要想太多是對的
開始堆坑讓大家跳進來XD
明年有機會的話要再來挑戰一次 ^ ^



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Tags: 路跑

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2011-12-09T06:04
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-12-14T00:54
有看有推~~~
Selena avatar
By Selena
at 2011-12-18T19:44
恭喜完賽
Annie avatar
By Annie
at 2011-12-23T14:34
之字型的上坡我看到之後索性停下來拍照了 寫得很棒
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-12-28T09:24
明年再一起走吧...(沒鬥志)
Puput avatar
By Puput
at 2012-01-02T04:13
哈哈~你還被criky念說太混了~~我就笑了出來XD~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-01-06T23:03
對啊,你應該跟我一起跑/走才對~~哈哈! 恭喜完賽~
Ida avatar
By Ida
at 2012-01-11T17:53
恭喜完賽哩~玩的很開心,也感動到~真的不錯!
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-01-16T12:43
恭喜完賽~我還以為你不怕冷XD
Iris avatar
By Iris
at 2012-01-21T07:33
恭喜的囉!!^0^ 這場超需要根性的!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-01-26T02:23
恭喜呀~~ 希望之後也能去跑
Irma avatar
By Irma
at 2012-01-30T21:12
XD 只剩眼睛露在外面 這畫面有趣XD 恭喜完賽
Carol avatar
By Carol
at 2012-02-04T16:02
開始堆坑讓大家跳進來XDXD 路跑板的大家好強大!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-02-09T10:52
恭喜合歡山勇者完賽!
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-02-14T05:42
羨慕!希望我也有實力參加
Mason avatar
By Mason
at 2012-02-19T00:32
恭喜完賽!
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-02-23T19:22
恭喜..
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-02-28T14:12
恭喜完賽:)
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-04T09:01
恭喜完賽
Tom avatar
By Tom
at 2012-03-09T03:51
恭喜完賽
Jack avatar
By Jack
at 2012-03-13T22:41
恭喜開心完賽!!~~用走的也好開心呀!~^_^
Ula avatar
By Ula
at 2012-03-18T17:31
哈哈,這場比賽很有趣,我也是從5k後全程當步兵,回程再狂

風大真難跑

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-12-03T23:51
小弟人在新竹, 工作好幾年之後又再重新開始捨回跑步的熱情; 但幾星期下來, 還真覺得不太好跑, 尤其是新竹起大風時, 在迍 風的路段真是難跑 .... 大到有時幾乎是原地跑了 沒什麼, 小小說嘴一下 - ...

關於間歇訓練burpee

Quintina avatar
By Quintina
at 2011-12-03T23:13
burpee是我前陣子看到有人介紹 http://homebodyworkout.blogspot.com/2011/04/burpee.html 自己試過好幾次 現在都照下面的網站,做4個循環 http://www.beach-fitness.com/tabata/ 汗都是用飆的,滿省時的 不過網上的20S ...

2011合歡山馬拉松

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-12-03T21:00
網址圖文板:http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=3929 前一天先到埔里拜訪親人及參觀建醮大拜拜~ 有興趣可參考網誌: http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=3916 接 ...

用合歡山馬來慶祝30歲生日.

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-03T19:36
比賽前我太高估自己的耐寒性 本來打算全短袖 到的時候...默默把上衣換成自己的長袖睡衣 住宿那晚 也就是我的生日 隔音很糟 一直到1點多才安靜 我的策略是 用腰包放了8條77努加 開跑6度... 前18km我超車超的很爽 大家都是步兵 所以慢慢跑慢慢超 過了18km... 忽然開始 ...

2011合歡山馬拉松之冷到爆

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-12-03T18:26
跑友影片分享:http://vimeo.com/33341919 網誌圖文:http://0rz.tw/p2ujC FB照片分享:http://0rz.tw/Q1Rek 今年是第二屆的合歡山馬拉松,去年聽到時覺得實在是太恐怖了 因為要從海拔1600m的清境娜嚕彎出發,延著台14甲線經過2330m的翠峰、2 ...