右手臂痠痛無力 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

如題

昨天上壘球課

因為很少打棒壘球 只是偶爾會去打擊場

昨天傳接球的時候跟同學站的距離有點遠

想要傳的快和遠一點

所以變成側肩傳球

結果今天早上右手整隻使不太上力

二頭肌和肩膀的肌肉很痠痛 三投機是整個用不出力...

不知道這是有拉到哪裡... 要怎樣做會比較快好啊...

(我傳球姿勢好像怪怪的...之前有次體育課完手指握不起來 拿飲料杯都拿不太住...)

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