台灣馬拉松的難度等級 - 路跑 Road Running

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By Franklin
at 2022-10-30T22:57

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今天我參加日月潭的全馬

真的是好硬啊... 後半部幾乎都是用走的...

還蠻好奇的是，台灣馬拉松各賽事會有難度等級分級嗎？

像爬山好像就有分級，忘了是A、B、C之類的，

那台灣的馬拉松都沒有分級嗎？或者是難度幾顆星之類~~~

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Tags: 路跑

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-11-02T14:07
只有口耳相傳吧，要爬文
Andy avatar
By Andy
at 2022-11-05T05:17
其實日月潭下坡也蠻多的，沒想像中難
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By Charlie
at 2022-11-07T20:27
日月壇馬景色很美 讚讚
Puput avatar
By Puput
at 2022-11-10T11:38
如果去掉山徑或越野的路跑活動，我覺得石碇馬拉松的難度可
以排在很前面
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-11-13T02:48
怎麼能忘雙膝硬化馬呢XDD
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-11-12T08:25
雙溪櫻花馬是不是很久沒辦了@@？
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By Thomas
at 2022-11-14T23:35
朋友說日月潭馬風景超讚，明年想要來報報看R
Megan avatar
By Megan
at 2022-11-12T08:25
有爬文就知道這場很難XD
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By Mary
at 2022-11-14T23:35
遠東馬/風櫃嘴馬..都更硬唷
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-11-12T08:25
曾文馬是我的人生初馬，結果就遇到要跑兩圈的山路....
.讓以為除了田徑場，就再也不用繞圈的我 受到了莫大的
打擊
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By Oscar
at 2022-11-14T23:35
我記得當初跑完第一圈，我是揮淚著帥氣轉身告別終點
看都不回頭看一眼
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By Linda
at 2022-11-12T08:25
其實下坡比上坡難跑吧 尤其是剛跑完上坡肌力衰退的時候極
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By Mason
at 2022-11-14T23:35
度難控制 速度壓不下來超挫的 也不敢放開來跑 怕會狗吃屎
Carol avatar
By Carol
at 2022-11-12T08:25
葡萄馬 合歡山 難度最高
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By Ina
at 2022-11-14T23:35
合歡山馬。看到名字我就怕了XD
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By Jacky
at 2022-11-12T08:25
我覺得八卦茶園也算硬的
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By Adele
at 2022-11-14T23:35
萬金石後半的連續上下坡......
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By Sandy
at 2022-11-12T08:25
上_風櫃馬/下_遠東馬 大腿都酸爆
https://i.imgur.com/DWPO435.jpg
Adele avatar
By Adele
at 2022-11-14T23:35
跑過石碇跟合歡山，其他山路馬都不覺得是山路了
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-11-12T08:25
沒在練的大腿一定爆...
Leila avatar
By Leila
at 2022-11-14T23:35
風櫃嘴比日月潭還硬 兩場我都跑過
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-11-12T08:25
感覺可以來個路跑板評級，另外提個戀戀桐花和杉林溪
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-11-14T23:35
同事說石門水庫馬比遠東馬硬，石門水庫馬還有特別設‘‘上
坡王’’獎項
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-11-12T08:25
你把合歡山跟馬祖放哪
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-11-14T23:35
日月潭的環湖景色哪裡美? 90%在山林看不湖，單車跑步都
Olga avatar
By Olga
at 2022-11-12T08:25
不推薦，容易期望大卻只有少少的景色
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-11-14T23:35
日月潭肯定比遠東馬硬，日月潭主爬坡分佈在後1/4，跟分佈在1
~3/4體感完全不同
Zora avatar
By Zora
at 2022-11-12T08:25
日月潭馬就後半馬下切到最底再叫你爬上來XD
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By Lydia
at 2022-11-14T23:35
日月潭最後10Km記得是往水里下切再爬上來回終點
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-11-12T08:25
同樣10K長的主爬坡，阿里山分佈在2/4，日月潭分佈在4/4，阿
里山4:36日月潭4:46路過，坡的分佈不同，愈晚入坡血量愈低
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-11-14T23:35
不過tier1硬的我也只跑過合歡山+石碇，石碇還是8月份的場，
有跑友回終點直接call救護車上單架
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-12T08:25
路都不硬，硬的是限時完成
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By Candice
at 2022-11-14T23:35
難度依個人體感太主觀，看賽事路線的爬升最準
Robert avatar
By Robert
at 2022-11-12T08:25
沒好好練習的人，日月潭真是酷刑
Isla avatar
By Isla
at 2022-11-14T23:35
日月潭算風景很漂亮了吧 怎麼可能只有10%湖景，比
較曝曬路段也只
有最後3K而已
Mary avatar
By Mary
at 2022-11-12T08:25
第一屆的戀戀桐花超硬 聽說現在路線有修改
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By Linda
at 2022-11-14T23:35
想問最輕鬆的賽事 且賽事品質不錯的
Olive avatar
By Olive
at 2022-11-12T08:25
理論上來說，最輕鬆一定是有認證而且高手雲集破pb的賽
事
但對於普通跑者來說，風景漂亮、補給豐富、離家近，可
能才是更重要的輕鬆因素XD
Emma avatar
By Emma
at 2022-11-14T23:35
台北馬/渣打馬吧。這2個是最多人創PB的場
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-11-12T08:25
之前的信義鄉葡萄馬也是讓你的腿超爽
Queena avatar
By Queena
at 2022-11-14T23:35
第一屆戀戀桐花苦主路過......路線有改那就再報一次好惹
Zora avatar
By Zora
at 2022-11-12T08:25
跑過最輕鬆的是6/12的嘉義啤酒馬，當時跑齡只有不到3個月
，弱弱的報名5K組，拿到成績證明的時候有點嚇一跳，是目前
已參加六次路跑賽中排名最前面的一次，跑完啤酒喝到飽，還
有平常在海產店熱炒店才有的酒促妹幫你倒酒
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-11-14T23:35
有在訓練不要碰酒說
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-11-12T08:25
咦…不是很多跑者喜歡跑完到便利商店用錶嗶一瓶啤酒喝？我
平常是不會喝，但是補給有酒的我會喝一點
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-11-14T23:35
風櫃嘴全馬 m型雙峰
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-11-12T08:25
玄光寺後5K緩下坡.3K左右平路休息回血,21甲段結束後開始
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-11-14T23:35
折返上坡.
Isla avatar
By Isla
at 2022-11-12T08:25
初馬戀戀桐花原始路線路過......(變態但其實很好玩啦~ XD)
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-11-14T23:35
風櫃嘴50K明年3/8一起來，明天又抽到3 /19萬金石馬就好
笑了
Mary avatar
By Mary
at 2022-11-12T08:25
樓上說的都還好，去跑跑看馬祖北竿就知道了
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-11-14T23:35
推北竿硬地馬……
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-11-12T08:25
蘆洲觀音山也很硬！前後有河濱平路約15K
Isla avatar
By Isla
at 2022-11-14T23:35
但相對要在27K中爬升1200M，抖到不行！
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-11-12T08:25
喔 萬金石也中
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-11-14T23:35
合歡馬有坡度有高度，就算用走的都很喘
Callum avatar
By Callum
at 2022-11-12T08:25
合歡跟雙溪都很可怕 合歡難在呼吸困難XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-11-14T23:35
合歡很拚
Donna avatar
By Donna
at 2022-11-12T08:25
戀戀桐花全馬原始路線太變態了，六曲窩道路超陡，後來因
為下坡太陡有危險性而改掉

升級Garmin太陽能的必要性高嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-10-30T20:12
最近因為跑步不想帶著手機晃來晃去， 試過腰帶會一直掉，加上爬山有離線地圖， 還有藍芽連線可以防止手機遺失功能， 諸多原因想入手 Garmin 955， 想問有必要多花$3000升級太陽能功能嗎， 聽到兩派說法， 就是太陽能效率的問題， 另外弱弱問一下是不是要買保護貼比較好， 朋友說945不耐刮 ...

2022電器杯 初半馬

Lydia avatar
By Lydia
at 2022-10-30T11:56
男 34Y 180/68 平常都只有自己跑馬路 因為原本覺得花一千多塊參加路跑實在是很虧 但最近突然轉念 就直接報了兩場路跑 電器杯因為路線很和緩 而且贈品不錯 就挑這場當半馬了 結果初半馬老天就不賞面子 前幾天直接來個颱風成形 看天氣預報每天都是雨天 想著跑者是防水的這句名言 就還是照常參加 結 ...

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Zora avatar
By Zora
at 2022-10-30T09:13
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Doris avatar
By Doris
at 2022-10-29T22:33
https://youtu.be/lZUH1ZvEABU Paul Chelimo 在跟ㄧ群人練間歇跑. 一比較下來，總覺得他的跑姿跟其他ㄧ起練跑的很 不一樣！ 頭很穩. 手的擺動也沒有其他人那麼大！速度真的好快！整體動作就是穩! 還看不出門道.. 想請教各位大大 Paul Chelimo的跑姿要怎樣 ...

宜蘭杏輝馬拉松初半馬

Ivy avatar
By Ivy
at 2022-10-29T20:30
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