台灣有姿勢跑法的課程嗎? - 路跑 Road Running

不知道是否有人去參加過?

找了書來看，但其實看不太懂

之前影片也重覆看了很多次

但怕有誤解的地方

想問有人有上過這課程嗎?

或是該去哪學姿勢跑法呢?


然後很多人從小用腳跟跑步嗎?

我在想說小時候想當忍者，常常在家裡用顛腳尖的快跑


是不是造就了我國高中短跑超快的因素@@

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