台灣教練 VS. 美國教練 - 有氧運動 Aerobics

請注意, 這裡指的老師是指我有上過課的, 當然不代表全台灣或全美國的教練 ~

台灣教練 美國教練

1. 講解詳細 勝
　　　 # 很多動作都會一直叮嚀, 就好像在唸口令一樣, 不斷糾正我們 ~
例如最常聽到的 "膝蓋不要超過腳尖"....
美國教練則不會, 除非你錯的很離譜, 事實上, 他們的動作也不是那麼樣準~
他們可能只注動大動作, 細節可能不會注意 ~

2. 動作強度 勝
# 這裡的強度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰臥起坐, 拿啞呤之類的，
　　　 美國教練似乎不是很強, 在台灣, 我看到的不管男女教練,
持久度或是拿的重量, 都比美國教練強~ (奇怪, 美國不是注重 workout 嗎?)

3. 動作難度 勝勝勝勝勝勝勝勝
# 這我不想多做解釋了 .... (淚~~~~~)
我才上第二個星期, 就已經邊上課邊想念台灣的課了,
邊上課邊想事情了.....
他們這裡很奇怪, 難度不高就算了, 但他們所謂的重 "power",
我又覺的一點也不 power, 相較之下, 台灣的還比他們有 power 多了....

4. 時光速度 勝
# 台灣啊, 永遠希望音樂不要停, 永遠跳不夠.... 怎麼那麼快下課了~
這裡啊, 看了看鐘, 媽啊 ! 怎麼還有 30 分鐘, 感覺跳很久了啊 ....

5. 音樂欣賞 勝
# 奇怪, 不都是放英文歌, 台灣的都覺的很好聽....
這裡的音樂都不是很 high ......

先這樣.... 大家晚安 ~

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/榴/ Axx> 25~40歲 | 41~60歲 | ●＿○ 61歲~
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