台南團~隨便約隨便跑 - 路跑 Road Running

Mason avatar
By Mason
at 2009-06-10T15:56

Table of Contents

一 時間:星期五下午5點

二 地點:這星期跑台南體育場pu跑道

三 內容: LSD 間歇 慢跑 ....等隨意，強度 里程請自便

四 其他:目前共3人
聽說大腿受傷的 方便24
隔天要去 偽。白河二鐵的 CR
想跑完半馬練間歇的 騎士

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Tags: 路跑

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2009-06-11T22:47
我都跑晚上7點的...那邊有一位前輩跑24小時的
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By Franklin
at 2009-06-13T05:37
天阿...其實我的意思不是要跑pu耶
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By Selena
at 2009-06-14T12:27
哈，歹勢誤會了~而且今天下雨~嗚

聽障奧運路跑

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By Skylar Davis
at 2009-06-10T08:28
其實本來想修改我自己前幾篇文章，但怕版友們忽略，因此我PO一篇新的 工作人員當時跟我說過幾天會PO各組排名，本來想等 但我認為有時工作人員會跟大會主辦想法不同調，所以昨天我寫MAIL給主辦單位 尤其是不知自己確切成績的人可以寫信過去問，他們會在MAIL答覆大家 但是...他們不會給分組排名andgt; ...

心肺能力很差，跟不上腳步

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By Victoria
at 2009-06-10T08:00
之前聽到朋友說有持續在跑步，剛好最近工作比較沒那麼密集，而且又覺得很有興趣，所 以開始利用早上的時間慢跑，但...... 目前跑第二週，我發現我很大的問題，大概是如下： 1.由於長年工作時間密集壓縮，導致幾年來平時沒有固定運動，只是偶而打籃球。 2.菸抽太多......。以前沒有跑步，頂多是偶而的無氧 ...

上傳跑步路線 抽adidas跑鞋

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By Ingrid
at 2009-06-09T23:15
http://www.atlaspost.com/route_act_cool_rule.php 在adidas官網上看到的 只要傳上跑步路線就可以抽 adidas Climacool跑鞋一雙! (活動期間到7/12) 還在研究怎麼傳路線 atat 看人家用的還挺好玩的~ 還可以算你跑了多少距離耶~ ...

爬樓梯

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By Sarah
at 2009-06-09T22:53
不知道可不可以PO 但是來問一下 原PO家裡從小就沒電梯 但是卻住在六樓 所以從小就練就了一身好功夫 可以很快速一次爬兩格樓梯衝回家 不過我從小到大的短跑成績並沒有很理想 都是剛好在標準值 而不能衝很快 但長跑等卻可以拿到不錯的成績 請問爬樓梯訓練出來的嗎atat? ...

一起在永和慢跑吧

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By Mia
at 2009-06-09T01:28
我目前是全職考生 但是體力必須維持 因此想找人一起慢跑 現在開始會去仁愛公園跑步 但是 常常會有一次沒一次 看有沒有人住在仁愛公園附近 可以一起約慢跑 一起暖身收操 人數不求多 一兩個就好 也不限男女 也很想慢跑就行 以後可以一起約去參加慢跑比賽喔 我的時間 每天晚上9點半到10點半左右 跑個半小時 希 ...