一起在永和慢跑吧 - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2009-06-09T01:28

Table of Contents

我目前是全職考生 但是體力必須維持
因此想找人一起慢跑
現在開始會去仁愛公園跑步 但是
常常會有一次沒一次
看有沒有人住在仁愛公園附近
可以一起約慢跑 一起暖身收操

人數不求多 一兩個就好
也不限男女 也很想慢跑就行
以後可以一起約去參加慢跑比賽喔

我的時間 每天晚上9點半到10點半左右 跑個半小時
希望是跑一休一

寄站內信請註明一個禮拜想跑幾次以及 時間 或另有地點
感謝^^

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"改變生命畫面，永遠不嫌晚" ~加油~
http://chenyichiang.pixnet.net/blog

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Tags: 路跑

All Comments

適合女生的MIZUNO鞋

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By Anonymous
at 2009-06-08T23:14
性別：女 身高：153 體重：47 每週跑步天數：3天 每次跑步距離or時間：30~50分鐘 跑步地點/地面：馬路競走 or PU跑道慢跑 足弓、足內翻程度：濕腳印測試為:Medium-Arched Flexible 柏肯鞋底(我只有這雙磨損得比較明顯atat) 鞋跟外側、 ...

LSD訓練法

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By Victoria
at 2009-06-08T22:32
板上大家練LSD的心得如何？？ 有沒有成效啊？ 最近三個禮拜都挑一天跑LSD。 時間約 60-80 min 距離約 10K-12K 速度約 7m~7m30s/1 km 之間 剛剛傍晚去跑了一下配速跑8K。 發現跟之前相同速度時間下，6m30s / 1km配速， 我的跑後心跳數從之前 156 降到 148下 ...

請提供我如何選鞋

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By Elizabeth
at 2009-06-08T21:57
性別：女 身高：161cm 體重：62kg 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：3600m 跑步地點/地面：小學操場/PU跑道 足弓、足內翻程度：高足弓(High-Arched Neutral)，內翻程度未測量過 其他特殊需求：無 預算：希望(折扣後)在3000元以下，但若無合適鞋款超過亦無妨 爬 ...

無聲的力量!

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-06-08T20:19
受朋友邀請 這是我生平第一次參加路跑 and#34;為2009聽障奧運加油而跑and#34; 前一天晚上還因為莫名的緊張而導致沒有睡的很好...^^and#34; 早早起床往總統府出發 會場氣氛很熱鬧 第一次見識到原來這麼多人熱愛路跑 我這種小咖 當然是跑入門的四公里組啦！ 不同於跑操場 沿著大馬路而跑 感 ...

請問收到士林路跑號碼布嗎

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By Emma
at 2009-06-08T20:08
餓死抬頭（其實是快急死而抬頭=.=） 路跑協會網站說6/5之前會寄出，但我至今都沒收到 不知各位有報名的人收到沒？煩請推文告知 3Q - ...