台南古都馬拉松 女半馬 X 2及男10.4km X 1 - 路跑 Road Running

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By Adele
at 2010-01-30T23:49

Table of Contents

明早現場面交

我大約5:30之前就會到會場

這邊有兩份女子半馬的號碼布及晶片 (500元, 晶片可退錢)

一份男子10.4公里的號碼布及晶片 (300元, 晶片可退錢)

紀念衫尺寸有 S X 3 M X 1 L X 1 可選擇

有興趣者站內信聯絡,謝謝! 明天出門前會再收信一次
請留手機 !


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Tags: 路跑

All Comments

台南馬拉松明開跑 肯亞選手最嗆

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By Lily
at 2010-01-30T20:16
記者嚴崑杉／台南報導 　「2010台南古都國際馬拉松賽」將於31日在府城開跑，區分為42.195公里、21.0975公里 、10.4公里以及3公里休閒組等組別。中華民國路跑協會特別邀請外籍精英選手來台，去年 跑出2小時22分男子冠軍肯亞選手博納得．慕太，今年再度來台並參與昨日記者會，博納得 ．慕太說， ...

為什麼...我都很少流汗呢????

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By Faithe
at 2010-01-30T19:40
目前大學四年級170CM 83KG 基於某些因素我想加入國軍 所以我現在開始練跑3000了 開始跑後800可以持續用慢跑的方式前進 接下來大約走50~100公尺再慢跑400公尺 呼吸頻率是鼻子吸二次口吐二次 3000大約是20分4X秒...囧.... 與國軍要求的體能差了六分鐘 有點著急卻不知 ...

台南哪裡有賣asics的跑鞋

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By Sarah
at 2010-01-29T21:04
想試穿看看asics kinsei好不好穿 不曉得台南哪裡有賣呢(當然是價格越低越好) 麻煩知道的跑友告知 謝謝 - ...

哈佛研究︰赤腳跑步 有益健康

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By Emma
at 2010-01-29T02:01
※ 引述《hunggg (20)》之銘言： : 網址: http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jan/28/today-int6.htm : 〔編譯陳成良／法新社巴黎二十七日電〕赤腳跑步對人體的好處到底有多少，一直是運動 : 刊物和網路論壇的熱門話題，各大體育用品製造 ...

哈佛研究︰赤腳跑步 有益健康

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By Heather
at 2010-01-29T01:48
僅針對慢跑該腳掌著地還是腳跟著地做說明 先簡單說一下我見解是 腳掌跑法吸震護關節 但在靠小肌群撐 費力 傷肌肉 腳跟跑法衝擊會大一點 但為符合力學的跑法 省力 如果是要拼速度的專業級 並在中長跑賽中 以腳掌著地是可以爭取到好成績 不過姿勢這東西本來就因人而異 我只想說你習慣就好 分析一下跑步的著地吧 跑步 ...