台南古都馬拉松 - 路跑 Road Running

By Hedy
at 2008-02-19T21:49

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想請問一下去年參加的跑者或是住在附近的版友

古都馬拉松的路線安排風會不會很大??

小弟本身住在台南學甲因為我們這裡風都很大

跑步都飽受風吹之苦

還有今年主辦單位是否有提供小吃呢?

去年聽說有不少食物可享用! 幾個問題感謝回答

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Tags: 路跑

All Comments

By Steve
at 2008-02-21T05:50

去年風不大有小雨有小吃

By Quanna
at 2008-02-22T13:52

可是在跑馬途中,應該不會有人想吃蝦捲之類的東西當補給品吧 @@a

By Michael
at 2008-02-23T21:53

去年沒風..很熱很悶.好像有人建議,今年提早..最近還蠻冷..而且風不小....

By Franklin
at 2008-02-25T05:54

不過這幾天風有比較小..

By Belly
at 2008-02-26T13:56

一起加油喔

收到台南古都馬的資料了

By Thomas
at 2008-02-19T12:37

今天收到台南古都馬拉松的資料感覺輕很多結果原來是秩序冊縮水了裡面一堆廣告但是居然沒有選手的姓名到底有多少人參加都不知道另外衣服上面的圖案好像是用類似轉印上去的真的很沒質感看樣子路協在偷工減料希望比賽當天現場的補給不要偷工減料 - ...

扁平足VS鞋墊

By Zora
at 2008-02-18T22:37

因為最近腳踝的不適感有越來越明顯的趨勢，所以就去看了復健科之後醫生跟復健師才說有扁平足=and#34;=之前都沒有發現..運動都沒問題說and#34;年輕的時候身體比較可以吸收不良動作造成的影響，現在可能就顯現出來and#34; and#34;如果停止大量運動，你這些症狀都會消失，不過之後大量運動又會出現 ...

第一次完成"亞索800"

By Olga
at 2008-02-18T22:00

亞索800是指用固定的速度跑800公尺間歇， 800公尺花的時間，就是間歇休息跑的時間。例如4分鐘跑800m，休息跑4分鐘，重複10次。詳細的內容google上找得到中文說明。重點是假如能用一個固定的速度完成亞索800，例如3分40秒跑800的速度完成10次800m，把這個時間乘上60，就是3小時 ...

DIADORA　和　BROOKS

By Elizabeth
at 2008-02-18T17:24

我運動量不大, 大概每個禮拜三天, 每次三十分鐘的慢跑(4～5km左右), 場地是操場跑道或一般水泥路, 因為運動量不大,加上預算不高(1000左右) 所以我想說應該不需要穿到美津濃之類的鞋, 請問以下這兩雙哪一雙比較合適呢? http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/aucti ...

慢跑後的感覺?

By John
at 2008-02-17T20:44

每次只要跑一小時以上的慢跑， (10km/hr) 跑完後，不到半小時左右，就開始一陣強烈的肚子痛，三分鐘後開始放狼煙，三秒鐘後狂奔往廁所，脫褲後馬上希哩嘩啦。(對不起正在吃東西的版友) 這是所謂的跑到脫肛嗎? 還是10km對我來說是太操了呢? 我二月二十四日要跑台南古都半馬，不想 ...

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