台南亞力新課表 - 有氧運動 Aerobics

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By Enid
at 2006-08-29T21:19

Table of Contents

九月份因為宜靜到台北，所以課表大變化，

對我影響比較大的是
週二晚上的拉丁由嘉麗接手，Rockstar改到週三由沄溱接手，
原來週二的Rockstar時段變成俊男Hi-Low..
週二下午的Body Jam和週三晚上的Step變成華香...

嗯，很期待新課程、新老師喔...台南小孩們一起來上吧..

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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2006-08-30T14:35
嘉麗教拉丁 我好想看看唷 :p
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-31T07:50
嘉麗教拉丁 我好想看看唷 :p
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-09-01T01:05
這兩週她都來宜靜的課跟我們一起扭拉丁喔..呵呵很好看~
William avatar
By William
at 2006-09-01T18:21
我的天啊天啊天啊天啊天啊 這樣搞得 我非得去台南了
Tom avatar
By Tom
at 2006-09-02T11:36
齁齁齁 我明天早上去階梯!~ 拼了 為了問她拉丁的事
Elma avatar
By Elma
at 2006-09-03T04:51
來吧來吧來吧~~~ 一起扭吧...好HIGH~
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-03T22:07
早上五點半起床 搭六點的公車 到復興亞力七點用力打自己的臉 清醒過來 剛好七點二十
Erin avatar
By Erin
at 2006-09-04T15:22
七點二十剛好開始上課 (倒)
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-05T08:37
妳是住在山上嗎? 怎麼這麼遠~~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-09-06T01:53
我家在小港(南高雄) 復興亞力很接近車站我搭12號只能到中山路 下車後走10-15分鐘到亞力
Mason avatar
By Mason
at 2006-09-06T19:08
公車40分 走路15分 差不多一小時
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By Ida
at 2006-09-07T12:23
話說 我以前住政大御花園 去市區不用半小時耶!!
Leila avatar
By Leila
at 2006-09-08T05:39
那裡有小10 530 超好等車的! 哼 哪像高雄啊
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-09-08T22:54
對不起 我推文離題了
George avatar
By George
at 2006-09-09T16:09
妳要問嘉麗拉丁什麼事呀?要問有沒有在高雄開嗎？
Belly avatar
By Belly
at 2006-09-10T09:25
問她[老師 你可以扭一下嗎?] :p
Lily avatar
By Lily
at 2006-09-11T02:40
sogo課表一直都去拿 直接問老師比較快 :p
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-09-11T19:55
給小白，政大到市區很遠吧.除非轉搭捷運
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-09-12T13:11
再給小白，建議你坐12號到勞工公園下車，然後走到勞工公園側
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-09-13T06:26
門等36，但36要查時刻，這樣你比較好等..
Connor avatar
By Connor
at 2006-09-13T23:41
我鼻要轉車 >"< 嗚 好啦 我排一下車表啦 謝謝你了家敏
Zora avatar
By Zora
at 2006-09-14T16:57
好吧 被你發現了 我以前是搭小10或是530到辛亥站
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-09-15T10:12
轉搭611到市貿 超快的! 611在政大到六張梨之前很繞的
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By Mason
at 2006-09-16T03:27
好站參考:http://www.taipeibus.taipei.gov.tw/以上是台北大眾運輸搭乘網，蠻好用的~ 再推薦另一個網站...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-09-16T20:43
先用www.map.com.tw把目的地輸入，會秀出附近的站牌~跟剛剛
Cara avatar
By Cara
at 2006-09-17T13:58
的大眾運輸網交叉使用，還蠻不錯~(不過還是有一點不完美)
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By Barb Cronin
at 2006-09-18T07:13
不不 台北的大眾運輸已經近乎完美的! 真的!
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-09-19T00:29
哈哈~我是指網站的接駁法有時不完美，沒考慮"小走一段"進去
Tracy avatar
By Tracy
at 2006-09-19T17:44
小走一段不錯了啦! 你看看高雄的! 站跟站之間! 多可怕嗚 而且站還沒有接駁車唷! 不知道該怎樣去搭
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-09-20T10:59
這種時候..掏出錢包..當小黃之母是最快的方法囉...(傷)
Isla avatar
By Isla
at 2006-09-21T04:15
嗚嗚，剛剛看課表，台南週三晚上是JAM...

這一季的pump

Donna avatar
By Donna
at 2006-08-29T20:11
一點都不累 歌也soso(惠君說的) 我們(我跟猴子還有小言)也這樣覺得 哎呀... pump完有種空虛感 下次要加到單邊7公斤了(我是說squate) 這一季的肩膀很痛苦 哼 肚子也略嫌做作 這一季的balance跟pump都怪怪的 balance是太極暖身很怪 pump是 ...

請問有關"強力塑身"的課

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-08-29T18:32
※ 引述《cereall (讓我瘦吧!!!)》之銘言： : 就是台政大都有開的有氧課程--強力塑身 : 是TINTIN老師上的! : 不曉得這課程會不會造成腿部肌肉非常明顯之類的 : 哈~~ : 或是要注意什麼呢? : 謝謝! 台政大的課程沒有健身房操。 (這阿TIN說的) ...

運動用品特賣 - 台南

Linda avatar
By Linda
at 2006-08-29T16:11
昨天經過台南市中正路/西門路路口，原21世紀店面 現在正舉辦特賣會，99元起 車子經過時瞄了一眼，有衣服、鞋子、包包等，種類繁多 據消息人士指出，這是舒X的特拍會，東西應該有保障~ 中正路上原舒邁女性專賣店現在也舉行特賣，5折起 鞋類比較多，但是韻律服裝也不少 據說服飾類都5折，不過我沒實地勘查，不敢肯定 ...

請問有關"強力塑身"的課

Harry avatar
By Harry
at 2006-08-29T16:09
就是台政大都有開的有氧課程--強力塑身 是TINTIN老師上的! 不曉得這課程會不會造成腿部肌肉非常明顯之類的 哈~~ 或是要注意什麼呢? 謝謝! - ...

版聚心得 橘子篇

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-08-29T13:46
要講版聚心得前，一定要先把某白給揪出來。 話說小白板聚前一天非常細心的發信給橘子， 還附上了手機號碼0928XXXXXX給我， 之前橘子就跟小草要過小白的手機，號碼是0982XXXXXX， 因此收到信後，忍不住在心中痛罵小草， ...