台北捷運六張犁站 創體適能 瑜珈課程 - 瑜珈 Yoga

Lucy avatar
By Lucy
at 2020-03-13T13:52

Table of Contents


課程名稱:空中瑜珈、經絡、基礎瑜珈、瑜珈入門、皮拉提斯等

老師名稱:京羚

上課地點:台北市大安區和平東路三段90號3樓之1
(六張犁捷運站走路3分鐘、門口就是和平安和路口公車站)

上課時間:每期不同課程,請詳見臉書專頁課表

上課費用:每期收費

相關連結:臉書專頁 https://www.facebook.com/CharmFitnessForever/


--給自己一個開始運動的機會--

我們相信,運動從來都是慢慢累積來的;免疫力以及身材好曲線也是
良好的運動習慣,不知不覺會讓生活更豐富且更愉悅

來跟我們一起揮灑汗水,創造更好、更健康的自己吧!


*5~8人小班教學
*老師隨時在身邊調整姿勢、保護學員,不用擔心動作錯誤或者初學
*老師教學經驗豐富、課程有活力又有朝氣
*不放棄任何一位學員
*每期清洗瑜珈墊及所有輔具器材
*同學好相處,上課氣氛愉悅,一起來認識新朋友


有任何疑問,歡迎隨時詢問粉專小編
趕緊來一起運動,為生活加點料吧!

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2020-03-14T22:05
感謝分享

新北三蘆-修復陰瑜珈

Yuri avatar
By Yuri
at 2020-03-12T14:56
大家好,我是Willa 知己瑜珈在四月週二晚上即將新開課『修復陰瑜珈』, 針對時常感受到疲倦的同學所設計, 透過輔具和身體位置的排列並搭配,來達到放鬆的效果。 空間仍維持小班教學,每次下課都會清潔整理, 並且課前完成體溫測量並提醒清潔雙手再入空間, 希望我們都能安心在墊上一起共度,再次邀請大家來練習。 ...

d

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-12T11:13
如果你: 不擅運動、沒有要自拍、 有過運動傷害、討厭大教室、 作息規律而忙碌、想找一個不那麼人來人往的地方練身體。 如果你在找這一類的課程,歡迎你: 「練身體」這門課綜合了我所學的各種運動與身心學知識,以每週一次、一次兩小時的頻 率,訓練有氧、伸展、肌筋協調、核心肌群、呼吸靜心。 透過外在的動作組安排,以 ...

產後練習體式問題

Eden avatar
By Eden
at 2020-03-11T23:28
手機發文排版請見諒。 目前自然產後約三個月,帶小孩無法出門,練習瑜珈約兩年,孕期也有在練習。 目前沒辦法好好研究產後能做的體式,只能上來請益,知道橋式對修復骨盆很好,船式能鍛 鍊腹肌修復,因為時間很零碎,無法做太多體式,想要每天練習幾次拜日,請問大家拜日中 有沒有什麼不適合現在練習的體式? 關於舒展的體 ...

Yoga Edition 東區瑜珈會館

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-03-09T14:15
Yoga edition 三月份活動,凡是首次參觀或體驗且加入者,可享免入會費會籍,名額有 限,需透過底下表單網址登記,才可享優惠唷~ 登記網址~https://reurl.cc/XLQNM 座落忠孝敦化站七號出口旁,新開幕瑜珈會館Yoga Edition (原pure忠孝館),會館規模 三樓到九樓,教室 ...

想詢問文化大學瑜珈師資培訓

Blanche avatar
By Blanche
at 2020-03-08T22:27
這幾年陸續都有在做瑜珈, 小孩生完後,尤其愛上了每次上瑜珈課時的專注、放鬆 與沉澱心靈,這1年多以來較密集地在上瑜珈, 對於自我的對話、動作想再精進 今年上半年恰巧有空檔想去上瑜珈師資培訓 目前知道文化大學今年有開設瑜珈師資培訓班, 授課者為黃蓉老師, 不知道有沒有人有去上過此培訓課?或是上過黃老師的課? ...