台北市哪裡有瑜珈呼吸教學 - 瑜珈 Yoga

By Eden
at 2019-04-10T23:08

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因為長年自律神經失調患有恐慌症
醫生建議練習腹式呼吸來放鬆
最近看到一些關於瑜珈呼吸法的教學
像是 ujjayi 等等...
之前從未接觸過瑜珈
想請問台北市哪裡有著重在呼吸法的教學課程能參加
或是有其他的建議
先感謝大家了

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Annie
at 2019-04-13T13:51

可以在網路上先找影片來看

By Hedda
at 2019-04-16T04:35

你可以上一對一的，請資深老師教。幾堂之後便可自己練習。比較少專門上pranayama的課，因為大眾對體位法的需求還是較多。

By Cara
at 2019-04-18T19:18

Space 呼吸與哈達可参考，或有些陰瑜珈會帶

By Carolina Franco
at 2019-04-21T10:02

瑜珈很多呼吸法是胸式呼吸喔

By Anonymous
at 2019-04-24T00:45

全真有體位與呼吸法的課

By Anthony
at 2019-04-26T15:29

你可以上上昆達里尼會比一般瑜珈呼吸有幫助

By Quintina
at 2019-04-29T06:12

你可以上彼拉提斯或是參加合唱團XD瑜珈大部分是胸式呼吸因為腹部是bandha

By Frederica
at 2019-05-01T20:56

是個穩定的力量，所以不要常常動來動去

By Damian
at 2019-05-04T11:39

葆體瑜珈有開呼吸的大眾課唷，他們很注重 pranay

By Isabella
at 2019-05-07T02:22

「生活的藝術」有呼吸法完整的教學，包括「淨化呼吸法」和「完美瑜珈」都有一系列呼吸課程

孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈

By Rebecca
at 2019-04-03T00:40

※ [本文轉錄自 BabyMother 看板 #1Seu-y9w ] 作者: jackshih (臭老鼠~吱!吱吱~~) 看板: BabyMother 標題: [心得] 孕媽生活篇-葆體孕婦瑜珈時間: Wed Apr 3 00:37:14 2019 是否因發佈心得而有優惠: no 優惠內容： ...

新手對於動作的問題

By Edwina
at 2019-03-31T13:53

小弟目前是新手，想請教一個問題對於一個肌肉可能有很多不一樣的動作那在有限的時間內要如何挑選只做哪個動作?? 例如可能全部做完要三個小時，但我只有一個小時的時間，該怎麼做選擇?? - ...

北區true yoga心得

By Tristan Cohan
at 2019-03-31T10:26

※ 引述《popopig2000 (Jimmy)》之銘言： : 大家好, 距離先前的分享又過了些時日, 想來更新一下, : 瑜伽課程最喜歡的還是忠孝, 剛好有比較多自己習慣的老師, : 環境部分則是環亞館較佳, 因為其他館隔音較差, : 例如古亭如果隔壁教室剛好有課, 就可以清楚聽到很high的音樂聲,蹦蹦聲 ...

Yoga Edition四月開幕預售即將結束！

By Zanna
at 2019-03-31T01:38

Yoga Edition 前Pure yoga 忠孝館，目前預計四月中開幕，課表、師資、課程種類已陸續到位，師資陣容包括到以前pure老師、true資深老師、還有業界資深老師的加入），目前進入最後預售優惠階段，如果還有在尋找瑜珈會館的朋友們，可以透過以下表單網址讓我聯絡您。想瞭解Yoga Editi ...

北區true yoga心得

By Eartha
at 2019-03-29T20:06

大家好, 距離先前的分享又過了些時日, 想來更新一下, 瑜伽課程最喜歡的還是忠孝, 剛好有比較多自己習慣的老師, 環境部分則是環亞館較佳, 因為其他館隔音較差, 例如古亭如果隔壁教室剛好有課, 就可以清楚聽到很high的音樂聲,蹦蹦聲, 忠孝和天母有比較好, 但整體的安靜度是環亞最佳, 原po男生, ...

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