台北國道成績出來了 - 路跑 Road Running

By Edward Lewis
at 2010-03-22T10:47

Table of Contents

在這裡 http://www.sportsnet.org.tw/score.php

大家可以看看

話說這次風很大回程的時候很順

所以聽到大家的成績都不錯的說

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Tags: 路跑

All Comments

By Liam
at 2010-03-25T09:36

原po講的應該不是10k吧@@ 我覺得10k回程很痛苦>"<

By Linda
at 2010-03-28T08:25

可是10公里去程是順風呀~~~

By Skylar Davis
at 2010-03-31T07:15

21公里去程是逆風.很難跑~回程順風就舒服一點了

By Rachel
at 2010-04-03T06:04

其實我是覺得回程順跑比較好跑XD 去程我覺得還好>"<

By Christine
at 2010-04-06T04:53

為什麼很多人都喜歡吃沙土

By David
at 2010-04-09T03:42

去程大家比較集中可以檔點風...回程人比較散順風比較好跑

By Kama
at 2010-04-12T02:32

所以我也認為去逆回順會比較好一點XD

By Necoo
at 2010-04-15T01:21

去:有體力,逆風上坡都可以應付.回:體力消耗不少,順風下坡剛好

By Genevieve
at 2010-04-18T00:10

J大說的是，這次真的回程順風蠻爽的

Brooks Adrenaline GTS 10開箱文

By Suhail Hany
at 2010-03-22T09:13

圖文網誌版：http://www.wretch.cc/blog/FTF/10961128 跟大家分享一雙跑鞋 Brooks Adrenaline GTS 10 是今年新款的鞋，我看包裝上的製造日期還寫2010/01 最近穿了三四次覺得挺不錯的，就分類而言，就定位上而言，是給體重中等跑者的穩定鞋款。 ...

人生第三馬-國道馬拉松

By Annie
at 2010-03-22T08:00

年後換了工作新工作的作息節奏都還在適應中所以讓我在二三月的練習很有限(我突然變成了LUB..) 這次的國道馬讓我非常非常的焦慮總覺得會沒辦法如期完賽富邦馬跟古都馬我都是最後變成步兵走路~ 焦慮的我前一天還去健身房慢慢的跑了8K 想的只是希望身體記住那感覺而已.... 五點抵達劍潭站看到很多跑友背著 ...

[問題]跑步時的呼吸

By Sarah
at 2010-03-22T00:27

以前一開始在跑步的時候，是跟著腳步吐、吐、吸~~ 用鼻子吐氣吸氣但有個3000公尺11分多的學長跟我說是要吸吸吐~~才對但我用了他的方法反而覺得很容易喘不知道到底哪種呼吸方式才是正確的另外板上大大會不會有人跟我一樣跑一跑會覺得口水很多但吞口水時又會導致呼氣不順每次一吞又要調 ...

田徑短褲

By Susan
at 2010-03-21T23:54

※ 引述《ingramab (毛毛毛)》之銘言： : 墾丁半馬穿了窮人的好朋友迪X儂田徑短褲(非常短開高叉,應該是所謂3and#34;) : 整路下來沒有乾過,跑完過了一個半小時在浴巾的幫助下才漸漸乾了 : 請問各位有沒有穿過哪些短褲是比較快乾的呢 : 濕屁股真是痛苦自己回這幾天跑了幾家用品店,愛迪X, ...

跑馬擤鼻涕和吐痰會噴到後面的人

By Genevieve
at 2010-03-21T23:45

在台灣可能不是個大問題因為之前還有人去廈門跑還要不時的躲共軍流彈不過從去年底陸續跑了幾場馬下來感覺上還是會有少數人會任意的吐口水和噴鼻涕至少我就被噴了2場...被噴到的手雖然一下就乾了但還是要拿補給品啊如果還要和跑友或加油團擊掌的話那就真的一傳十十傳百了基本上如果旁邊沒人是無所謂但如果 ...

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