路跑

台北半馬跑前連續感冒3週 - 路跑 Road Running

Edith avatarEdith · 2020-12-14

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大概都是鼻子過敏 還是喉嚨痛

還是氣喘問題

最近一直都有看醫生

但是還是一直都沒有完全好

上週有參加旗山馬10k 但成績非常不好(88分）

不知道台北馬會不會出事

有沒有辦法這週先硬練把狀態練回來

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All Comments

Candice avatarCandice2020-12-17
半馬pb多少？
Ethan avatarEthan2020-12-20
感冒先看好最重要吧
Vanessa avatarVanessa2020-12-24
那就六分速穩穩跑吧
Rae avatarRae2020-12-27
建議睡飽一點 感冒養好比較實在！
Bennie avatarBennie2020-12-30
馬場一直都在
George avatarGeorge2021-01-02
那就六分速穩穩跑吧+1
Kyle avatarKyle2021-01-05
下雨機率70% 你參考一下
Christine avatarChristine2021-01-08
還是養好身體再來吧
Faithe avatarFaithe2021-01-12
有感冒就要調整一下標準了啦
Annie avatarAnnie2021-01-15
原po保重 今年應該是要冒著雨跑了
Oscar avatarOscar2021-01-18
是說大會由公佈pacer的資訊嗎？網路上好像查不太到
Tom avatarTom2021-01-21
如果感冒沒好當天又下雨建議棄賽，小弟之前有過感冒，參加9月左右的10k路跑賽，當天也是下雨，但是溫度不冷，跑步當下只覺得特別疲勞，跑完之後隔天發高燒三天，整整休養快兩周才好(不是流感)，以最近的天氣最好是不要硬跑
Frederica avatarFrederica2021-01-24
如果無論如何都想跑的話就去跑吧，但千萬不要硬撐
Iris avatarIris2021-01-27
剩一週不用練了，身體恢復可以跑就開心玩就好
Ursula avatarUrsula2021-01-31
一直跑步很可能是你感冒好不了的原因
Erin avatarErin2021-02-03
我也感冒中 但沒咳嗽 多多休息喝水泡澡吧
Harry avatarHarry2021-02-06
感冒不休息，為何要硬練，又不是要上凸台
Daph Bay avatarDaph Bay2021-02-09
樓主旗山馬速度接近9分速，樓上一堆要六分速是？
Steve avatarSteve2021-02-12
感冒中跑步蠻危險的吧
Ina avatarIna2021-02-15
感冒真的不要硬跑，尤其那天下雨又冷
Caitlin avatarCaitlin2021-02-19
我渣打半馬跑過228啦 我只是怕當天出事
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-02-22
10K9分速 就去順順參加吧 被回收也不用太介意
Dinah avatarDinah2021-02-25
個人經驗感冒硬跑只會讓病情更嚴重
Vanessa avatarVanessa2021-02-28
建議休息 體溫檢測站不一定過的去
Sandy avatarSandy2021-03-03
結果2:59:57完賽