台北 Burn Fun --- Frank - 有氧運動 Aerobics

推荐老師: Frank (林嚴)

所在地區: 台北奔放

課程: Hi-Lo, Step, Yoga

人數: 7 分滿

推荐原因:
就 Hi-Lo & Step 而言

1. 是我在奔放看過動作最花的 ~ (第二名就是 Traddg)

或許音樂速度不快 , 但動作又多又花還是很可怕 ~~

喜歡他很花的動作 ~

就 Yoga 而言

1. 著重在 "肌力" 方面 , 算是 "Power Yoga" 吧 ?

老師會一直去幫同學修正姿勢 , 會在同學旁邊做動作 ,

讓同學看的清楚 ...

2. 動作很要求 , 都會停很久 ....... 過隱啊 ....

但也累死人了 ........

其他注意事項:

怕死怕累就不要進來 ~~~~~ 想進來要有必死的決心 !!!!

趁亂告白:

1. 老師看起來很瘦 , 但體力和肌力超強耶 .......

和 Aerobics 大大一樣 , 外形瘦但是戰鬥力不可小看 ......

這種人最可怕 ......

2. 可能老師真的教太難了吧 ?

因為太多人跟不上 , 久了老師都被迫把難度降低 .....

難度降低就比較沒意思了 ...... 可惜 ~

3. 其實我只有上過老師的 Yoga ,

Hi-Lo & Step 都是 N 個月前代課上過一次而已 ....

我很期待以我現在的情況還是會跟不上嗎 ?

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不就這樣 ? ＿○＿ Easy~ 激凸 小意思 ~ 〈●︿
活潑 ﹃＿● 芋__
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