台中推薦的健身房 - 有氧運動 Aerobics

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By George
at 2010-07-04T23:08

Table of Contents

因為最近暑假到了

想要趁這段時間好好運動減肥

可是因為我從來沒去過健身房

所以想問一下

台中市區有沒有較推薦的健身房

適合新手剛入門的

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All Comments

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By Brianna
at 2010-07-08T17:32
我建議你不要一下子就去健身房，不妨先從救國團開始
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By Iris
at 2010-07-12T11:57
台中的健身房現在都不太適合新手，因為人太多了～
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By Ursula
at 2010-07-16T06:21
對了，忘記說，以上的意見只針對有氧課～如果你要練器材那大概就是加州了吧～

Jingle Zumba課的舞步動作

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By Todd Johnson
at 2010-07-03T23:09
想請問一下有沒人記得這首歌的動作 Jingle最近上課有放一首Shakira世足的主題曲 這首歌的動作幾乎都還記得 但一直想不起來音樂開始前奏後的那個動作是什麼 我記得前奏的動作是左右手臂打開 那下一個八拍的動作是什麼,可以麻煩記得的同學描述一下嗎? 謝謝! - ...

各大健身房飛輪課及教練推薦

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By Irma
at 2010-06-30T23:25
昨天上完公館緹力士最後一堂飛輪，現在要認真來找下一間健身房了(嘆）。 先說一下我的習慣：一週兩次以上，每次40分鐘飛輪，難度不拘(重量都自己放鬆XD） 之前都是上廖傳石的課，主要也是因為他的音樂很合我胃口， （流行四十五轉的音樂我會想衝出教室，例如舞曲版痴心絕對或者一道彩虹 XD） 然後因為上班時間的關 ...

請問誰去過板橋蘇力士

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By David
at 2010-06-30T01:06
小弟我本身是板橋人 也住板橋 最近想要運動 請問一下 有誰去過蘇力士嗎 能否告訴我費用怎麼算 謝謝 或是介紹更好的健身房(限板橋地區) - ...

最長和最短的BC組合

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By Delia
at 2010-06-27T13:19
剛好在別人的網誌上看到最長與最短的BC組合， 還挺有趣的一項統計，貼上來和大家分享。 ---- LONGEST BODYCOMBAT MIX 01: Dragostea Din Tei / My Life Would Suck Without You (BC41) 9:48 02: The Unite ...

台北有可以單堂上課的body pump嗎？

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By Susan
at 2010-06-27T04:07
最近為了健康開始運動， 還沒達到目的就先傷了膝蓋， 然後走路又扭到腳踝=and#34;= 爬了文，不需用到腳的有氧， 似乎只有槓鈴有氧及划船機。 想請問台北市是否有能以單堂（或以月繳方式，不需入會費） 方式參與，然後不會用到腳部的槓鈴有氧課程…？ （像這樣http://www.krankcycle.com ...