台中博克多跑步班先修旁聽課程 - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2017-05-24T20:37

Table of Contents

台中博克多跑步班5/27先修課程，開放15名
名額旁聽

由台中知名Garmin心率教練、姿勢跑法教練
Upton教練與 洪堃慆教練授課，除了本班跑
步班學員外，也開放15個名額讓大家報名參加。

如果想要了解Garmin心率科學化訓練、姿勢
跑法介紹及其他跑步相關知識技巧，歡迎報名
參與課程。

時間 : 5/27 14:00~16:00
地點 : 台灣文創訓練中心(台中館1301教室)
台中市西區台灣大道2段2號3F-3
(台灣大道與五權路交接口，1F為彰化銀行)

費用 : 全程免費

報名網址(限額15名)
https://goo.gl/forms/qNRkvV3uVUy8jQv63

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-05-29T04:44
推!! upton教練跟洪教練超棒的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-06-02T12:51
請問有類似的台北課程嗎？
Erin avatar
By Erin
at 2017-06-06T20:58
新竹有嗎？

跑6分速 心跳卻180

Steve avatar
By Steve
at 2017-05-24T17:06
安安 各位大家好 小弟21歲 60kg 最近開始接觸跑步，但常常2k 3k就累了，最遠距離是5k (29分多 心率174) 爬了幾篇文發現是我的有氧太差，但是我都已經跑6分速了 速度再降下去 應該只能快走才能在有氧區間 請問各位大大 還有別的方法嗎? - ...

年底要參加半馬，月跑量要達到多少?

Poppy avatar
By Poppy
at 2017-05-24T16:10
預計10月中旬要跑半馬，現在月跑量月90公里，最長距離12公里。 現在要加強到多少才不會吃力啊？ 只想完賽就好了 謝謝 - ...

獨闖不厭亭

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By Tom
at 2017-05-23T23:14
我也來寫一篇不厭亭 去年12月將離開任職9年的公司 非常的不捨但必須離開 休假在家丟履歷心情更是不好 出去走走(跑跑)能忘記煩惱吧！ 之前看了豆花團去不厭亭的照片很吸引人，就他吧!除了不厭亭以外我還想去看看在一萬 公里的約定看到的「三層水圳橋」 事先做了功課，走開車的路線要9公里，將google map設 ...

練跑山路去--無緣不厭亭，未完待續.....

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By Iris
at 2017-05-23T20:33
http://pinkbee35.blogspot.tw/2017/05/blog-post_21.html (網誌圖文無音樂版) 在新北市待了許久，卻未曾費心了解「不厭亭」究竟在何方， 只知道，這似乎是個人煙稀少的私房景點。 直至踏上跑步這條路， 車友、跑友三不五時在臉書上分享攻上「不厭亭」的戰果， ...

誠徵研究受訪者-女性跑者

Noah avatar
By Noah
at 2017-05-23T16:42
已徵得版主同意 大家好 我是國立臺灣師範大學圖書資訊學研究所的研究生，目前正在進行「女性路跑運動參 與者的資訊需求與資訊行為」之前導研究。 本研究就女性路跑運動參與者的資訊需求種類與資訊行為進行探討，以期了解女性路 跑運動參與者在路跑參與過程中所需要的資訊有哪些?如何尋找路跑運動的相關資訊? 是經由哪些 ...