台中博克多免費初馬跑步班 - 路跑 Road Running

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-12-23T15:25

Table of Contents

上次博克多肉腳班感謝各位版友踴躍報名跟詢問
我們已經順利開班3週了~學員們都很認真努力的學習~
我們也拍攝了一小段影片～讓大家夠認識博克多跑步班

https://www.youtube.com/watch?v=5FK6I4Wpbb8

NOW!博克多x悅跑圈 初馬班也要開設了喔!!!
一樣是免費!免費!免費!
只需要收取保證金(上滿規定課程跟完成驗收賽事等規定既退還)
還送你一堆實用的跑步裝備!!
http://i.imgur.com/yQEsMDb.jpg





更多詳情請洽報名資訊請洽以下表單或至博克多歡樂跑馬團詢問
https://goo.gl/forms/nwIlEIMAE5zCzgFQ2

博克多歡樂跑馬團
https://www.facebook.com/groups/758223264191000/?fref=ts

--
Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2016-12-26T23:44
很棒的課程!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-12-30T08:02
要注意 限制事項: 結訓前 嚴禁參加賽事
Rae avatar
By Rae
at 2017-01-02T16:21
火車自強號到台中8:50，希望能趕上9:00的課
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-01-06T00:40
我想報名 但資格不符合啊～跑過全馬了！！！
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-01-09T08:58
想報名，可惜在台中
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-12T17:17
想參加，看到名字很眼熟，原來是襪子我有買兩雙給家人

2017苗栗食尚路跑活動

Christine avatar
By Christine
at 2016-12-23T11:30
各位路跑版版友大家好 苗栗市公所與台灣鐵人運動協會共同主辦【2017活力苗栗‧棗到幸福-客家食尚路跑】 並邀集公館鄉公所、苗栗市農會、公館鄉農會協辦~ 希望透過活動讓更多人認識苗栗與公館客家庄文化之美 歡迎各界朋友踴躍報名參加~ 報名者除了能獲得精美的伴手禮和運動衫、運動毛巾之外 ...

左腳大翻船

Olga avatar
By Olga
at 2016-12-23T08:52
不知道po這適不適合 昨天打籃球搶籃板落地踩到別人的腳 腳整個大扭還ㄅㄧㄚ一聲 現 在走路一跛一跛的 左腳走了也是很痛 但腳沒有很腫 那我現在冰敷是要冰痛的地方還是 腫的地方？ 現在去看骨科合適嗎？ 剛剛去診所看骨科 照X光醫師說看起來沒大礙 我問他韌帶有沒有斷掉他說看不出來 他建 議今天冰敷明天熱敷 帶 ...

GOLiFE 820i GPS三鐵表特價

Susan avatar
By Susan
at 2016-12-23T00:45
各位Sub3跑者大家好，偶然看到Y購上聖誕節特價 不知道Golife的錶評價如何? 似乎是Papago的品牌 現在特價兩張小朋友有找，如果需要GPS功能這幾乎是最低價了 如果品質還可以我好想衝阿atat 一直使用腰包搭配手機跑，但是這次台北馬Nike run APP從頭到尾都抓 不到GPS，抓不到位 ...

髕骨外翻的肌力訓練

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-12-23T00:02
大家好 經醫生確診為髕骨外翻 天生的所以醫生只給我藥擦及建議戴護膝 先前都有分次徒手深蹲約150下/天 偶爾靠牆做空氣椅子（最久一組2分鐘，做三組） 持續這些訓練後 近期的膝蓋外側感覺有些無力 有爬文得知訓練股四頭肌可改善髕骨外翻，但深蹲似乎不適合？ 想請問版友們 1.爬文發現股四頭肌有分內外側肌，髕骨外翻 ...

韓國慶州櫻花馬拉松

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-12-22T09:35
相較於其他國家馬拉松的報名與繳費程序 私心認為還有很多進步的空間 但看在有很多櫻花可以觀賞的份上 就別計較那麼多了～ 這場報名資料可以在網路上填寫， 也可以以書面方式填寫後傳真或Email給大會 BUT,就是這個BUT最麻煩的是繳費問題， 大會只接受信用卡或銀行匯款 信用卡部分只接受韓國國內信用卡， 且不接受 ...