台中一起跑步 - 路跑 Road Running

Mason avatar
By Mason
at 2019-01-13T09:48

Table of Contents

一 集合時間:八點左右

二 預計結束時間:兩個小時內

三 地點:大甲體育場

四 場地種類:操場

五 內容:跑步為主

六 其他:

之前有培養一陣子跑步的習慣，後來沒有持續下去
年紀越來越大，新陳代謝也變差了
精神體力都比以前差
所以想開始跑步
養身也瘦身
我是女生
男女皆可
希望約長期的跑友


--
Tags: 路跑

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2019-01-16T16:05
早八還晚八
Callum avatar
By Callum
at 2019-01-19T22:21
晚八跑到晚十比較有機會吧~
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-01-23T04:38
我隨便問問的我根本不在台中
Noah avatar
By Noah
at 2019-01-26T10:54
我也是大概這時間去大甲體育場跑

跑步熱量消耗

Heather avatar
By Heather
at 2019-01-12T22:37
想請問有使用功率計的各位， 小弟自從單車上了功率計後發現， 單車的熱量消耗真的超級快樂， 畢竟單車的變數非常多，爬坡、跟集團、順逆風， 舉個例子，最近的雙塔只要風大，估算出來的熱量消耗會高達一萬以上， 但實際上才6000~7000大卡而已(轉換效率約 1J = 1cal)。 相較於單車跑步會影響功 ...

低足弓又內旋不足？

Christine avatar
By Christine
at 2019-01-12T16:33
-------------------------- ※ 引述《nanlon (小賴)》之銘言： : 各位好 : 先附上小弟足測結果 : https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg : 我是低足弓，週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間 : 想請問，依照足測結果應該是過度內旋 ...

太康綠隧馬拉松接力賽

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-01-12T10:18
請問有團隊有缺兩個人的嗎? 我跟我朋友想報名 如果有團可以收留,先謝謝跑友了! - ...

低足弓又內旋不足？

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-12T08:31
各位好 先附上小弟足測結果 https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg 我是低足弓，週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間 想請問，依照足測結果應該是過度內旋 但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側... 最近一雙鞋是kayano25 自己知道這雙是給低足弓穿的 ...

5K+3K預算，Nike/Asics 10K距離

Harry avatar
By Harry
at 2019-01-11T22:51
性別：男 身高：177 體重：80 每週跑步天數：5 每次跑步距離or時間：10k/50min 跑步地點/地面：柏油路 足弓、足內翻程度：正常，但腳背厚，前掌落地 其他特殊需求：期望外型不要太醜，回饋感好 預算：一雙5K以內，一雙3K以內 目前在看Nike Pegasus 35 Turbo版 ...