低足弓又內旋不足? - 路跑 Road Running

By Yedda
at 2019-01-12T08:31
at 2019-01-12T08:31
Table of Contents
各位好
先附上小弟足測結果
https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg
我是低足弓,週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間
想請問,依照足測結果應該是過度內旋
但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側...
最近一雙鞋是kayano25
自己知道這雙是給低足弓穿的
但目前跑了四五百公里了,覺得其實沒有很舒適
足弓頂頂的,直到最近幾次跑步忘記帶鞋
穿了拿來走路的ultra Boost 跑步
才發現驚為天人.....好Q彈也很舒適
所以有兩個問題
1.低足弓又內旋不足,要依照鞋底磨損選鞋嗎?
2.如果1有成立,可推薦鞋款嗎? 謝謝!
目前因為被boost燒到...所以比較偏向買adidas的
跑鞋~
--
先附上小弟足測結果
https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg

我是低足弓,週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間
想請問,依照足測結果應該是過度內旋
但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側...
最近一雙鞋是kayano25
自己知道這雙是給低足弓穿的
但目前跑了四五百公里了,覺得其實沒有很舒適
足弓頂頂的,直到最近幾次跑步忘記帶鞋
穿了拿來走路的ultra Boost 跑步
才發現驚為天人.....好Q彈也很舒適
所以有兩個問題
1.低足弓又內旋不足,要依照鞋底磨損選鞋嗎?
2.如果1有成立,可推薦鞋款嗎? 謝謝!
目前因為被boost燒到...所以比較偏向買adidas的
跑鞋~
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