台中sogo附近瑜珈教室推薦 - 瑜珈 Yoga

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By Yedda
at 2014-02-27T00:22

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如題, 可否推薦台中sogo附近好的瑜珈教室呢?
或是台中不錯的瑜珈教室
最近想要開始學瑜珈,如果大家有學過不錯的在麻煩推薦

謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2014-02-28T02:51
西屯區的 yagayoga 不錯唷～

高雄 美麗春天 瑜珈會館

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By Kristin
at 2014-02-19T18:17
請問大家有人上過美麗春天的瑜珈課程嗎？希望可以找到一些兼具肌耐力的瑜珈課程，請問大家在北高雄有推薦的嗎？謝謝（手機排板不周請見諒） -- Sent from my Android - ...

經絡+瑜珈+瑜珈體位調整 找回平衡及健康

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By Jake
at 2014-02-17T09:05
在教學過程中經常可以聽到同學分享 精神變好了、上完課回家就特別好睡、腳漸漸不再那麼水腫、皮膚變得光澤、臀部升級變 挺、全身都有瘦下來、便秘經痛改善等等的好處。很多同學都很驚訝經絡及體位調整為何 這麼神奇？調整後不平衡的骨盆能馬上看到改善，肩背的緊繃也能得到緩解。 其實這一點都不神奇，我們的身體本身就有 ...

新的一年，讓我們裡裡外外都換然一新吧!

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By Emma
at 2014-02-14T22:58
新的一年，讓我們裡裡外外都換然一新吧! 課程內容:- 希瓦南陀瑜珈 Sivananda Yoga: 印度古老的瑜珈系統，有呼吸法，古典拜日式、體位法(瑜珈動作)，冥想，再加一點點梵唱，最傳統、溫柔的瑜珈，全面的照顧身體的每一個部位和心靈。-香氣療癒瑜珈 Inspirational Yoga: 晚上班:2/2 ...

腿後的筋

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By Ula
at 2014-02-09T17:45
※ 引述《fusinshoujo (飛馬)》之銘言： : 我腿後的筋很硬 : 彎下腰後只能摸到膝蓋或再下方一些 : 以前學生時代很常運動 : 也會拉筋 就是那種不正確的拉筋方法(快速彎腰使手指儘量摸地) 我的柔軟度不好，現在練習瑜珈也是覺得自己腿後筋太硬 不過我現在是想先求直背，以後再慢慢拉開腿筋 做所 ...

腿後的筋

Michael avatar
By Michael
at 2014-02-09T11:35
我腿後的筋很硬 彎下腰後只能摸到膝蓋或再下方一些 以前學生時代很常運動 也會拉筋 就是那種不正確的拉筋方法(快速彎腰使手指儘量摸地) 雖然也會進步 可是我只要一個禮拜不拉筋就會恢復原狀 現在我學了瑜珈兩年多了 我腿後的筋好像幾乎沒進步 我是慢慢拉 慢慢的彎下腰 維持個20秒 恢復 再重複一 ...