可能是換鞋導致膝蓋內側痛?? - 路跑 Road Running

練習路跑大約半年，最長跑21k，五月跑量約200k。

原本是穿愛迪達(不知哪種款式)跑，前天換了saucony kinvara 4。

前天穿新跑鞋跑了11k，一路上左腳有點緊，昨天右膝蓋內側開始大疼痛。

我已經很久沒有膝蓋疼痛了，不知道是否是換了新跑鞋所導致的?

是我的腿還沒適應這雙新跑鞋? 還是這雙新鞋不適合我?

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