可消耗多少熱量?? - 游泳討論
By William
at 2006-08-22T10:34
at 2006-08-22T10:34
Table of Contents
※ 引述《YOSSY (ANNA inspi' NANA)》之銘言：
: http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php
: 上面那個網站可以計算「游泳(0.4公里/小時)」的熱量消耗
: 依你的體重及運動的時間來算
: 不過我覺的那只是參考，但是有總比沒有好^^
請問一下
0.4公里/小時是指每小時只游400m嗎？
網頁上面寫可以消耗4.4大卡
那如果一小時游2400m (400m的6倍)
是不是每小時就是消耗4.4*6大卡呢？
可以直接乘嗎XD
: ※ 引述《smartalex (alex)》之銘言：
: : 請問一下
: : 有沒有哪個網站有提供游泳的時間 速度 哪一式大約能消耗多少熱量的數據或資料??
: : 我剛剛游了2500公尺自由式 中間有停很多次就是了
: : 想知道這樣大概消耗了多少熱量
: : 因為我現在很餓 但又不敢吃東西 怕會都白游了 >.<"
: : 謝謝嚕 ^_^
--
: http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php
: 上面那個網站可以計算「游泳(0.4公里/小時)」的熱量消耗
: 依你的體重及運動的時間來算
: 不過我覺的那只是參考，但是有總比沒有好^^
請問一下
0.4公里/小時是指每小時只游400m嗎？
網頁上面寫可以消耗4.4大卡
那如果一小時游2400m (400m的6倍)
是不是每小時就是消耗4.4*6大卡呢？
可以直接乘嗎XD
: ※ 引述《smartalex (alex)》之銘言：
: : 請問一下
: : 有沒有哪個網站有提供游泳的時間 速度 哪一式大約能消耗多少熱量的數據或資料??
: : 我剛剛游了2500公尺自由式 中間有停很多次就是了
: : 想知道這樣大概消耗了多少熱量
: : 因為我現在很餓 但又不敢吃東西 怕會都白游了 >.<"
: : 謝謝嚕 ^_^
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By Rebecca
at 2006-08-25T06:58
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