古琴與氣之修練 - 氣功 Qigong

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By Candice
at 2008-05-24T15:18

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要練氣不一定心得靜下來，用第六意識不斷思考也可以練氣。

以我當年沒人教導，自己參「道」的方式，就是不斷地看書，
不斷地想著道是什麼？用這種方式，參了一個多月，體內早以積氣
許久，平常就覺得全身發燙、心念也有點浮燥，但當時並不懂氣功
或靜坐的方法。後來別人教我靜坐，心念一專注，五分鐘不到，就
氣機發動了。

這種方法，有點像佛教參話頭的方式，那我自己的心得是最好
先學臨濟宗的話頭禪有點成就後，再修曹洞宗的默照禪會比較好。
（我所學的雖是道家，後來卻從佛教禪宗領悟這種過程，我自己本
身也是類似上面的順序進行的。）

前一陣子，在網路上看到果煜法師文集，其實他的文章中也隱
約透露出這種想法。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.246.224 (05/24 15:23)
推 stanlyleu:聽你第二段那樣說我就放心了，我從高中就開始這樣，雖稱 05/24 15:37
→ stanlyleu:不上天生神力，不過因為自幼個性使然，比較少過度社會化 05/24 15:38
→ stanlyleu:想東西比較容易也比較能參透本質，恩師說悟性高。 05/24 15:38
→ ilanese:可是得知道自己的狀況，以及要怎麼去對治才行，不然氣機充 05/24 15:41
→ ilanese:塞體內，沒個出處，還是會不舒服的。 05/24 15:42
推 stanlyleu:喔喔，該不會我就是因此都積在頭上，所以以前頭常發熱甚 05/24 15:43
→ stanlyleu:至長類似被蚊子釘的痘痘吧= =||| 05/24 15:43
→ ilanese:我的經驗是心理比較類似躁期的現象，身體會全身發熱。 05/24 18:08
→ ilanese:氣要歸元，找個止的方法，讓心歸於一念，這氣機自會尋求其 05/24 18:09
→ ilanese:去向的。 05/24 18:10
※ 編輯: ilanese 來自: 61.231.233.213 (05/24 18:10)
推 stanlyleu:i大果然經驗豐富^^ 05/24 19:48
推 daouz:S兄我跟你說個方法好了，你試著把熱集中到命門看看。 05/26 03:46
推 daouz:另外這種陽氣發起 我覺得跟練氣還是有很大的差距 05/26 03:58
→ daouz:另想請教I兄 曾提過幾次氣機發動 不知是什麼樣的情形 05/26 03:59
→ stanlyleu:怎樣叫做把熱集中在命門? 動作該如何呢? 完全不懂XD 05/26 09:02
推 nknuukyo:呼吸深一點　氣稍微往背上送　大概在兩腎之間 05/26 10:59
→ nknuukyo:慢慢習慣後腰會比較鬆　氣比較能貼背 05/26 11:00
→ ilanese:平時的話，只要心靜下來就行了，或持咒也可以，氣自然從頭 05/26 11:25
→ ilanese:部向下走，然後充滿全身。 05/26 11:26
→ ilanese:這是一般靜坐的方式。 05/26 11:31
→ ilanese:平時半夜醒來，陽舉時，全身暖洋洋的，心理有點懶散，這是 05/26 11:31
→ ilanese:陽氣發生的一種。 05/26 11:32
→ ilanese:至於「參道」那一段，嚴格來說，那是修行了，是猛藥。 05/26 11:33
→ ilanese:身體積了太多陽氣，沒管道可去，這就會全身發熱，寒流來穿 05/26 11:34
→ ilanese:個T恤也不會覺得冷，但心理會亂亂的。 05/26 11:35
推 bibobaby2:完全不懂的,最好找氣功班學習,一知半解不太好 05/26 11:54
→ bibobaby2:雖說什麼都不學,靜下來就可以,但到那程度前,很少真沒學 05/26 11:55
→ bibobaby2:過什麼的 05/26 11:56
→ bibobaby2:另外,不妨參詳..中醫板之隔薑炙or溫炙 (stanlyleu) 05/26 11:57
推 bibobaby2:基本上,個人較不注重通經走絡,而是順其自然;但..比較善 05/26 12:00
→ bibobaby2:用各種工具,事半功倍吧? 或許... (如上,氣海or命門) 05/26 12:01
→ bibobaby2:或者石頭,或許藥餌,或許..都可以吧? 05/26 12:02
推 bibobaby2:別人幫也行,自己來也行,日久功深,大致上是這樣 05/26 12:06
→ ilanese:外面有幫人開穴的，一入門就幫你開的。只是我是覺得如果你 05/26 12:35
→ ilanese:要練長久的話，就不要懶惰，不然轉換為性功時，你可能會練 05/26 12:36
→ ilanese:不下去。 05/26 12:36
推 bibobaby2:剛運動完,辛苦了 ^^ 05/26 13:34
推 bibobaby2:剛休息完,幫人開穴的一狗票吧? 05/26 13:58
→ bibobaby2:插根草較好點,不然..台灣地震很多 XD 05/26 14:00
→ bibobaby2:以上純屬哈拉,午安,下了.. 05/26 14:01
→ stanlyleu:我的體質不太適合直接用灸的。 05/26 14:31
→ stanlyleu:氣功班阿，我很少為了學一樣東西特地去找個班來上課的， 05/26 14:48
→ stanlyleu:除了我生命中一些好老師都是自然因緣際會之外，氣功班眾 05/26 14:48
→ stanlyleu:多，不希望繳了學費發現是不喜歡或不夠好或正確??的氣功 05/26 14:49
→ stanlyleu:班，畢竟各家總有偏頗，再加上一般人哲理思辯有待加強， 05/26 14:50
→ stanlyleu:怕是學說 門派強調的理論 混雜或亂七八糟，所以不太放心 05/26 14:50
→ stanlyleu:去找個班這樣來上課，除非是有詳談已久的高手推薦的，可 05/26 14:52
→ stanlyleu:能才會去吧，要不就自己多看書多實驗看看這樣，上次I大 05/26 14:53
→ stanlyleu:有推薦書給我，不是看不懂，只是那沒講實際操作的動作， 05/26 14:53
→ stanlyleu:如果不介意的話，b大也可推薦一些書籍供參考^^ 05/26 14:55
→ stanlyleu:如果要推薦你認為值得推薦的老師 也是可以的。 05/26 14:55
推 stanlyleu:ps:老實說，比較想像il大這樣 一開始無師自通或經人點化 05/26 15:19
→ stanlyleu:一下就不錯的這樣的經過XD 從小學東西多是這樣。 05/26 15:20
推 bibobaby2:^^ 05/26 17:12
→ bibobaby2:請他幫你點化吧 ^^ 05/26 17:13
推 bibobaby2:我跟你剛好相反,上過一些課,我覺得花得值.. 05/26 17:18
→ bibobaby2:書,加減看而已,畢竟..有沒有那個程度不知道;知道有沒有 05/26 17:19
→ bibobaby2:那程度,那書也就沒價值了.. 05/26 17:20
→ bibobaby2:而老師也是一樣的道理,有沒有那程度,久了就知道,一看就 05/26 17:20
→ bibobaby2:知道,那學的也很有限了 05/26 17:21
→ bibobaby2:至於體質不適合炙?不至於才對,你有心血管or糖尿病? XD 05/26 17:22
推 bibobaby2:另外,要跟你說一件事,如果是學氣功的人,不講究八調,只講 05/26 17:27
→ bibobaby2:究三調(調心.調息.調氣),不會有多大成就的 (氣功而言) 05/26 17:28
→ bibobaby2:如果不是以氣功而論,更好了解有沒這程度.. e=mc2 05/26 17:29
→ bibobaby2:所以說太多都沒用,一看就知道.. (補正:調身.息.心) 05/26 17:31
→ bibobaby2: 早點睡.看好時辰是對地 XDD 05/26 17:32
→ ilanese:我的老師是說等你到一定程度時，自然就會創造出一套適合你 05/26 18:41
→ ilanese:自己的功法，不過在這之前，還是向別人多學點吧！（不一定 05/26 18:42
→ ilanese:要拜師，重點是觀念，還有自己的程度要夠。） 05/26 18:42
→ ilanese:我自己走的這條路線，根本就是怪異的很（就丹經及氣功書籍 05/26 18:43
→ ilanese:而言。） 05/26 18:43
→ ilanese:論100個人走我這條路線，大概99個會走人的，另一個大概和 05/26 18:46
→ ilanese:我一樣是個怪咖。 05/26 18:47
推 bibobaby2:^^ 05/26 18:52
推 stanlyleu:有更多當下體質與氣候是不適合灸的。 05/26 20:28
推 stanlyleu:似乎有點誤解我的化了，我並非堅持不要跟師傅，而是為人 05/26 20:31
→ stanlyleu:謹慎，又不喜一堆人的環境，一堆師兄師弟還要常半活動的 05/26 20:32
→ stanlyleu:肯定不適合我，因為我自幼的恩師幾乎是一個對少個或一 05/26 20:33
→ stanlyleu:對一，而且如daouz說的 台北很多老師，那麼多老師要一 05/26 20:33
→ stanlyleu:個一個拜訪以及選擇不知從何下手，所以終究習慣自幼的 05/26 20:34
→ stanlyleu:隨緣，跟恩師研究各種東西 他也是叫我先看書，在跟他作 05/26 20:35
→ stanlyleu:討論，並非一開始就教學起來，習慣問題吧，績於這樣， 05/26 20:36
→ stanlyleu:所以我最後說推薦書籍與推薦老師，畢竟各位跟過老師 知 05/26 20:36
→ stanlyleu:道一些值得推薦的，不然市面上真真假假一堆。書籍在我 05/26 20:38
→ stanlyleu:心中的地位沒那麼低，總不能一味地完全接受指導老師的觀 05/26 20:39
→ stanlyleu:念有點危險 05/26 20:40
推 stanlyleu:基本上禁灸有更多條文，心血管與糖尿病也未必就完全不能 05/26 20:44
推 daouz:I兄也是有老師的 懂得訪師是很重要的一件事 05/26 22:56
推 bibobaby2:^^ 05/26 23:16
推 mailchinger:i兄這個說法 滿有趣的 05/26 23:23
推 mailchinger:我自己的經驗 靜下心來跟意識不斷運作 氣的本質上 05/26 23:58
→ mailchinger:有差異 05/26 23:59
→ mailchinger:但是我目前並分不出 孰好孰壞 也許這也不是好與壞 05/27 00:01

Tags: 氣功

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Hedy avatar
By Hedy
at 2008-05-27T11:35
聽你第二段那樣說我就放心了，我從高中就開始這樣，雖稱
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-05-30T07:51
不上天生神力，不過因為自幼個性使然，比較少過度社會化想東西比較容易也比較能參透本質，恩師說悟性高。
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-06-02T04:08
可是得知道自己的狀況，以及要怎麼去對治才行，不然氣機充
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-06-05T00:24
塞體內，沒個出處，還是會不舒服的。
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-06-07T20:41
喔喔，該不會我就是因此都積在頭上，所以以前頭常發熱甚至長類似被蚊子釘的痘痘吧= =|||
George avatar
By George
at 2008-06-10T16:58
我的經驗是心理比較類似躁期的現象，身體會全身發熱。
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By Irma
at 2008-06-13T13:14
氣要歸元，找個止的方法，讓心歸於一念，這氣機自會尋求其
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By Skylar Davis
at 2008-06-16T09:31
去向的。
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By Carolina Franco
at 2008-06-19T05:47
i大果然經驗豐富^^
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By David
at 2008-06-22T02:04
S兄我跟你說個方法好了，你試著把熱集中到命門看看。
Megan avatar
By Megan
at 2008-06-24T22:20
另外這種陽氣發起 我覺得跟練氣還是有很大的差距
Harry avatar
By Harry
at 2008-06-27T18:37
另想請教I兄 曾提過幾次氣機發動 不知是什麼樣的情形
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-06-30T14:53
怎樣叫做把熱集中在命門? 動作該如何呢? 完全不懂XD
Connor avatar
By Connor
at 2008-07-03T11:10
呼吸深一點　氣稍微往背上送　大概在兩腎之間
Candice avatar
By Candice
at 2008-07-06T07:27
慢慢習慣後腰會比較鬆　氣比較能貼背
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-07-09T03:43
平時的話，只要心靜下來就行了，或持咒也可以，氣自然從頭
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By Gary
at 2008-07-12T00:00
部向下走，然後充滿全身。
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By Sandy
at 2008-07-14T20:16
這是一般靜坐的方式。平時半夜醒來，陽舉時，全身暖洋洋的，心理有點懶散，這是
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-07-17T16:33
陽氣發生的一種。
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By Caroline
at 2008-07-20T12:49
至於「參道」那一段，嚴格來說，那是修行了，是猛藥。
Dora avatar
By Dora
at 2008-07-23T09:06
身體積了太多陽氣，沒管道可去，這就會全身發熱，寒流來穿
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-07-26T05:22
個T恤也不會覺得冷，但心理會亂亂的。
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-07-29T01:39
完全不懂的,最好找氣功班學習,一知半解不太好
Noah avatar
By Noah
at 2008-07-31T21:55
雖說什麼都不學,靜下來就可以,但到那程度前,很少真沒學
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-03T18:12
過什麼的
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By Eden
at 2008-08-06T14:29
另外,不妨參詳..中醫板之隔薑炙or溫炙 (stanlyleu)
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By Kyle
at 2008-08-09T10:45
基本上,個人較不注重通經走絡,而是順其自然;但..比較善
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By Enid
at 2008-08-12T07:02
用各種工具,事半功倍吧? 或許... (如上,氣海or命門)
Emma avatar
By Emma
at 2008-08-15T03:18
或者石頭,或許藥餌,或許..都可以吧?
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By Linda
at 2008-08-17T23:35
別人幫也行,自己來也行,日久功深,大致上是這樣
Jake avatar
By Jake
at 2008-08-20T19:51
外面有幫人開穴的，一入門就幫你開的。只是我是覺得如果你
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-08-23T16:08
要練長久的話，就不要懶惰，不然轉換為性功時，你可能會練不下去。
Selena avatar
By Selena
at 2008-08-26T12:24
剛運動完,辛苦了 ^^
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-08-29T08:41
剛休息完,幫人開穴的一狗票吧?
Andy avatar
By Andy
at 2008-09-01T04:58
插根草較好點,不然..台灣地震很多 XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-09-04T01:14
以上純屬哈拉,午安,下了..
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-09-06T21:31
我的體質不太適合直接用灸的。
Candice avatar
By Candice
at 2008-09-09T17:47
氣功班阿，我很少為了學一樣東西特地去找個班來上課的，除了我生命中一些好老師都是自然因緣際會之外，氣功班眾
Freda avatar
By Freda
at 2008-09-12T14:04
多，不希望繳了學費發現是不喜歡或不夠好或正確??的氣功
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-09-15T10:20
班，畢竟各家總有偏頗，再加上一般人哲理思辯有待加強，怕是學說 門派強調的理論 混雜或亂七八糟，所以不太放心
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-09-18T06:37
去找個班這樣來上課，除非是有詳談已久的高手推薦的，可
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-09-21T02:53
能才會去吧，要不就自己多看書多實驗看看這樣，上次I大有推薦書給我，不是看不懂，只是那沒講實際操作的動作，
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-23T23:10
如果不介意的話，b大也可推薦一些書籍供參考^^如果要推薦你認為值得推薦的老師 也是可以的。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-09-26T19:26
ps:老實說，比較想像il大這樣 一開始無師自通或經人點化
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-09-29T15:43
一下就不錯的這樣的經過XD 從小學東西多是這樣。
Lily avatar
By Lily
at 2008-10-02T12:00
^^
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-10-05T08:16
請他幫你點化吧 ^^
Lily avatar
By Lily
at 2008-10-08T04:33
我跟你剛好相反,上過一些課,我覺得花得值..
Gary avatar
By Gary
at 2008-10-11T00:49
書,加減看而已,畢竟..有沒有那個程度不知道;知道有沒有
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-10-13T21:06
那程度,那書也就沒價值了..而老師也是一樣的道理,有沒有那程度,久了就知道,一看就
Cara avatar
By Cara
at 2008-10-16T17:22
知道,那學的也很有限了
Michael avatar
By Michael
at 2008-10-19T13:39
至於體質不適合炙?不至於才對,你有心血管or糖尿病? XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-10-22T09:55
另外,要跟你說一件事,如果是學氣功的人,不講究八調,只講
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-10-25T06:12
究三調(調心.調息.調氣),不會有多大成就的 (氣功而言)
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-10-28T02:29
如果不是以氣功而論,更好了解有沒這程度.. e=mc2
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-10-30T22:45
所以說太多都沒用,一看就知道.. (補正:調身.息.心)
Christine avatar
By Christine
at 2008-11-02T19:02
早點睡.看好時辰是對地 XDD
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-11-05T15:18
我的老師是說等你到一定程度時，自然就會創造出一套適合你
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-11-08T11:35
自己的功法，不過在這之前，還是向別人多學點吧！（不一定要拜師，重點是觀念，還有自己的程度要夠。）
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-11-11T07:51
我自己走的這條路線，根本就是怪異的很（就丹經及氣功書籍而言。）
Candice avatar
By Candice
at 2008-11-14T04:08
論100個人走我這條路線，大概99個會走人的，另一個大概和
Brianna avatar
By Brianna
at 2008-11-17T00:24
我一樣是個怪咖。
Lily avatar
By Lily
at 2008-11-19T20:41
^^
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By Ethan
at 2008-11-22T16:57
有更多當下體質與氣候是不適合灸的。
Freda avatar
By Freda
at 2008-11-25T13:14
似乎有點誤解我的化了，我並非堅持不要跟師傅，而是為人
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By Enid
at 2008-11-28T09:31
謹慎，又不喜一堆人的環境，一堆師兄師弟還要常半活動的
Ida avatar
By Ida
at 2008-12-01T05:47
肯定不適合我，因為我自幼的恩師幾乎是一個對少個或一對一，而且如daouz說的 台北很多老師，那麼多老師要一
Leila avatar
By Leila
at 2008-12-04T02:04
個一個拜訪以及選擇不知從何下手，所以終究習慣自幼的
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By Michael
at 2008-12-06T22:20
隨緣，跟恩師研究各種東西 他也是叫我先看書，在跟他作
Queena avatar
By Queena
at 2008-12-09T18:37
討論，並非一開始就教學起來，習慣問題吧，績於這樣，所以我最後說推薦書籍與推薦老師，畢竟各位跟過老師 知
James avatar
By James
at 2008-12-12T14:53
道一些值得推薦的，不然市面上真真假假一堆。書籍在我
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-15T11:10
心中的地位沒那麼低，總不能一味地完全接受指導老師的觀
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By Una
at 2008-12-18T07:26
念有點危險
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By Catherine
at 2008-12-21T03:43
基本上禁灸有更多條文，心血管與糖尿病也未必就完全不能
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By Joseph
at 2008-12-24T00:00
I兄也是有老師的 懂得訪師是很重要的一件事
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By Gary
at 2008-12-26T20:16
^^
Carol avatar
By Carol
at 2008-12-29T16:33
i兄這個說法 滿有趣的
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-01-01T12:49
我自己的經驗 靜下心來跟意識不斷運作 氣的本質上
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By Isla
at 2009-01-04T09:06
有差異
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By Susan
at 2009-01-07T05:22
但是我目前並分不出 孰好孰壞 也許這也不是好與壞

古琴與氣之修練

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-24T14:51
彈琴能夠專心一意，甚至忘我的境界，也算是一種佛教說的「止」了。 黃元吉：《樂育堂語錄》陽生之道章第二，提到這類現象，也可參考一 下。（手上沒書，如果有空再補充）。 - ...

古琴與氣之修練

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-05-24T13:17
任何可以讓你引發內心感動的事物都可以 像是你聽音樂時會隱約感覺到編曲者的心境 讀文章時會不自主的掉下眼淚 看畫時會身入其境悠遊自得 這幾年台面上這樣的人還滿多的 像是吳慎 音樂會時就會隨時依據當時現場的感覺選擇樂器跟內容 一場音樂會下來會有好幾種樂器跟曲子 聽完他的音樂會你會覺得好像被厲害的氣功師灌過氣一樣 ...

古琴與氣之修練

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-05-24T11:48
※ 引述《stanlyleu (劍琴書術)》之銘言： : → stanlyleu:不過 彈久了 末梢控制與指力增加，十指的氣的臨時應用或 05/24 10:56 : → stanlyleu:等等 不會增強嗎? 05/24 10:56 ...

自發功

Olga avatar
By Olga
at 2008-05-24T11:34
※ 引述《ineedhope (ineedhope)》之銘言： : 在網路上找到三、四種版本 : 不論是在動作及呼吸都有點不相同... : 唯一相同的只有八條口訣.. =.= : 說實在的這讓我有點不知所措...不知道該遵循誰的方式練習 : 於是就挑選每個版本中比較容易上手的 開始練習atat : 持之以恆 ...

古琴與氣之修練

Jake avatar
By Jake
at 2008-05-24T10:33
※ 引述《stanlyleu (劍琴書術)》之銘言： : 簡單來說就是，靜坐或站樁到底所謂的觀是什麼? : 記得靜坐也不是睡著，但又不能胡思亂想，而彈古琴 : 的那種怡然自得(不是要成為什麼高手)是否也可以順便 : 練氣或達到與靜坐相同的效果，古琴的椅子高度 坐姿 : 整個力學是很舒服而自然的，古琴有七弦古人 ...