受傷&台北渣打馬轉讓 - 路跑 Road Running

By Joe
at 2017-02-05T21:23

Table of Contents

非常不好意思，

不知道能否在這邊發文詢問...

我在20161128做跳耀深蹲，右膝蓋受傷了

西醫（都說骨頭沒問題）

一號中醫：沒問題就是筋發炎，只能多休息

2號中醫：半月板損傷...敷過幾次中藥，只有

第一次感覺有效，第二次以後就沒什麼效果！

到現在已經超過2個月了，膝蓋外側還是會

酸，痛，非常不舒服！

請問各位跑界的神人，我這樣要看什麼科？

才可以快速治癒膝蓋的問題......

很怕以後都不能跑步，我還想再跑20年

以上

謝謝

--

All Comments

By Delia
at 2017-02-07T01:44

你有試過按摩滾筒嗎？

By Sarah
at 2017-02-08T06:05

試過了，膝蓋外側腫ㄧ大塊

By Megan
at 2017-02-09T10:27

膝蓋外側應該用網球滾兩星期就好了

By Rachel
at 2017-02-10T14:48

按摩滾筒不要用在關節

By Jake
at 2017-02-11T19:09

我試試看，用網球滾外側試試看

By Linda
at 2017-02-12T23:30

好的，非常謝謝你！那可以看什麼科？

By Ina
at 2017-02-14T03:52

復健科

By Poppy
at 2017-02-15T08:13

發炎腫漲不要滾吧...更嚴重而已，改熱敷讓他自己復原看看吧

By Victoria
at 2017-02-16T12:34

韌帶受傷本來就好的慢休兩個月

By Isla
at 2017-02-17T16:55

建議休4個月以上，完全不要跑步。

By Madame
at 2017-02-18T21:17

假如發炎之類的不建議滾筒吧！

By Hazel
at 2017-02-20T01:38

昨天又忍不住去跑步，一整個很想死我會開始認真休息，完全不跑步

By Ursula
at 2017-02-21T05:59

感謝各位大大的指導！謝謝

By Hedwig
at 2017-02-22T10:20

去找自費的物理治療所

By Ingrid
at 2017-02-23T14:41

這種情況就先休息吧！

By Kelly
at 2017-02-24T19:03

我當時意外也是停了一年，那才叫想死勒！跟我比您的不算什麼！

By Ivy
at 2017-02-25T23:24

謝謝，我已經預約物理治療師了

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