南橫100km超馬 - 路跑 Road Running

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By Damian
at 2011-05-30T12:57

Table of Contents

另外我也要特別感謝主辦單位
台東縣超級鐵人三項協會及其他的路跑社團
前天的補給真的是很豐富
水,運動飲料,阿華田,檸檬水,水蜜桃,蕃茄,巧克力,甘蔗汁,冰奶茶,可樂,泡麵,包子,
粥,綠豆湯,香蕉,啤酒,小餅乾等等...足繁不及備載
真的很用心

還有來來回回或是設臨時補給站的社團
也提供很讚的補給
讓跑到快昇天的跑者適時將靈魂拉回到自己的身軀中

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-06-01T00:48
鐵人奶茶超讚的，喝了之後就一直超人了

NIKE 女生路跑

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By Doris
at 2011-05-30T07:43
這是我開始跑步以來第一個參加的路跑賽 有一些小小的心得來野人獻曝一下 我跑的是9K組，跑之前其實還滿緊張加擔心的 第一個是沒跑過這麼長的距離 (雖然參賽前的一個週末曾跑到8K，但要跑超過一個小時) 第二個是平常練跑的地方多數是紅土跑道 (大安森林公園) 要跑柏油路感覺會更累 不過後來發現這些擔心其 ...

膝蓋裡面癢

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By Lucy
at 2011-05-30T03:27
原po身高體重180/85 之前的運動是打打籃球和羽球 最近因為要積極的減脂還有養成良好的運動習慣XDD 所以開始慢跑 一次距離大概4.5~7km之間 (看當天的體力而調整) 時間長度大概是30-60分鐘吧 一個星期大約跑4-5天 大概維持半個月了 慢跑的同時 籃球羽球還是有再打 不過開始跑步後 ...

南橫100km超馬

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-05-30T02:43
暴力組成員之一 這次會報名南迴經典100KM，主要有兩個原因， 1)前年有跑關山慈濟醫院10週年辦的50KM超馬，跑得還不錯， 也很懷念整片綠油油的稻田與清新的空氣。 2)當然就是今天是民國100年 賽前的練習其實沒有做足，只在前一個周末練了一次30KM(南崁-andgt;八里)， 不過也好在 ...

關於五指鞋該去哪裡購買?

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-05-30T01:37
※ 引述《PILICATCAT (風太)》之銘言： : 前陣子有大大分享 好市多有五指鞋訊息 但是本身無卡也沒空閒撥出可購買 : 之後時間久了去看看都只剩下女鞋 男鞋全都賣光了 : 不知到台灣目前有沒有其他地方有販售五指鞋地點 例如百貨或某專櫃 : 在目前跑步越來越沒動力下 還真想嘗試五指鞋樂趣 : ...

可以赤腳爬101嗎

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-05-30T00:37
如題 不知道有沒有人試過或做過 感覺腳負擔會輕一點 又不太會傷腳板 - ...