半月板手術完之後 - 運動

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By Yedda
at 2011-09-25T00:00

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請問一下,我在今年3月多的時候
因為打籃球時導致半月板破裂,是外側的地方
之後在四月初動完關節鏡手術
事後休息一陣子,又跑去打籃球
斷斷續續有休息有打球...,有一次打完球突然膝蓋腫起來了
我都有帶護具打球,可是膝蓋還是腫起來了
我很擔心又要開一次刀,於是去看醫生
醫生只開了一些消炎藥給我,後來有消掉了
可是,最近打球膝蓋又再度腫起來了,而且這次腫蠻久的。
我想請問一下,是否也有人動完這項手術後
還可以正常打籃球的? 有的話,可以請教一下如何保護膝蓋
或是,有什麼要預防的?
謝謝
已更新項目:
(1) 完全康復,但沒辦法像以前的那樣吧?
(2)有時候跑部會感覺膝蓋有點沒力,目前兩側還是腫腫的
彎曲的時候更明顯。
(3)運動完之後擦藥? 可是我內部裡面不知道是血水還是甚麼呢?
那推薦的藥名?

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-09-28T07:37
依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。 多攝取膠質含量高的食物,像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…;至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…,膽固醇較高,適量攝取。
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By Genevieve
at 2011-09-25T14:02
雙腳膝蓋內外側各有兩個半月板 你用關節鏡修復了後又痛 應該是術後休息時間太短 一般要休養約半年 才可做跳的運動 再休息一段時間會完全康復的

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By Rosalind
at 2011-09-25T00:00
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