勁量槓鈴和body pump一樣嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By James
at 2015-09-06T08:07

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最近跳槽到健身工廠
發現有堂課叫勁量槓鈴power
不知道跟body pump是否差不多呢?
有人上過嗎?^^謝謝!

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All Comments

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By Puput
at 2015-09-07T15:20
勁量強度高，組數比body pump少，還加入有氧訓練，是radical fitness 的課程，建議上過一段時間的pump再去…
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By Rebecca
at 2015-09-08T22:33
謝謝解答!我有在上PUMP^^找機會試試

True fitness汐止館月費？評價？

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By Lauren
at 2015-09-05T01:08
最近在積極尋找有健身房又能去上有氧和瑜珈還有飛輪課程的地方，家住汐止，最近有幾 個朋友去了汐止的遠雄的Truefitness，所以我也滿有興趣的!!! 但想先問問評價如何~~？ 然後月費大約是多少？ -- Sent from my Android - ...

極限健身桃園市全區會籍(桃園-中壢-台茂)

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By Quanna
at 2015-09-04T11:05
商品名稱：極限健身中心 購買網址： 交易地區：桃園 商品價格：1188元/月+轉讓費3000 新舊狀況：有效合約=20個月 交易方式：面交-(至台茂店辦理) 聯絡方式：站內信/手機-0970900009/line- zzz72727 其他說明： 1.入會費、手續費我都已繳清。 已比你單買極限健身便宜許多費用 ...

請問大家學hi-low多久跟的上老師腳步呢?

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By Audriana
at 2015-09-04T09:00
※ 引述《esmeralda (左岸咖啡)》之銘言： : 我是hi-low新手，很喜歡好聽的音樂跟老師輕盈的步伐， : 但每個禮拜的初級課程都因為有事無法上， : 只能上高階課程， : 上了兩三個月，雖然有一些進步，但總感覺進步有限， : 每次到了比較複雜的腳步或轉圈就只能踏步看著大家， : 健身房的同學說慢 ...

請問大家學hi-low多久跟的上老師腳步呢?

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By Quintina
at 2015-09-03T23:47
※ 引述《esmeralda (左岸咖啡)》之銘言： : 我是hi-low新手，很喜歡好聽的音樂跟老師輕盈的步伐， : 但每個禮拜的初級課程都因為有事無法上， : 只能上高階課程， : 上了兩三個月，雖然有一些進步，但總感覺進步有限， : 每次到了比較複雜的腳步或轉圈就只能踏步看著大家， : 健身房的同學說慢 ...

True Yoga Dance Fitness 健身房會籍

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By Yedda
at 2015-09-01T23:15
商品名稱：True Yoga/True Fitness/True Dance多館會籍不限堂數 轉讓會籍 購買網址：多點多堂，不限會館與課程 http://www.trueyoga.com.tw/ 全真概念 http://www.truefitness.com.tw/ 全真健身 http://www.tr ...