加州週日下午2:30 COMBAT - 有氧運動 Aerobics

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By Damian
at 2006-11-14T00:16

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請問一下,
那原時段的老師JACKY沒有要教了嗎?還是調時段?
之前有上過幾次他的課!!!


※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 11/19的周日還是SAMMI代課,
: 不過這週過後,以後就變成RICK的課~
: (RICK是不是會上EJ課的那個男生呀?)
: SAMMI會接站前週六中午的COMBAT。
: 上週上SAMMI課的心得是...
: 她真是個超有趣的教練,
: 唱歌啊喊聲啊說笑話啊,
: 課堂的氣氛很熱鬧也很好玩,
: 上完PUMP以後還能這樣精力充沛的跳來跳去,
: 真讓人佩服佩服啊 XD
: 而且做肌力的時候,EJ一直在外面歪著嘴笑,哈哈。
: SAMMI真的很可愛,又多了一個名單上的教練了~

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All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2006-11-16T19:20
沒教了啊,懷念家駒哥哥的說 Q___Q
Agnes avatar
By Agnes
at 2006-11-19T14:24
樓上的 趕快橋個歡送會啦 你的家居哥哥
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-11-22T09:28
JACKY已經離開加州囉~ 想上他的課可能要到活力系列....
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-11-25T04:32
活力系列的是活力星球活力工廠啦....
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-11-27T23:36
這是本人此生目前唯一上過的一堂Combat,覺得老師是個善良
Olga avatar
By Olga
at 2006-11-30T18:39
的好人,因為除了問有沒有第一次的新手外,課前講解動作也
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By Tristan Cohan
at 2006-12-03T13:43
會說怎樣出力才正確或不正確,此時我才知道這個老師是麻吉
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By Eartha
at 2006-12-06T08:47
妹常提到的這位呀~
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By Vanessa
at 2006-12-09T03:51
帥的是班特姐姐現在才想到喔?
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By Dinah
at 2006-12-11T22:55
因為當初我只知道那一堂是Combat呀(那之前兩週跟你們去時,的同一時段)後來那次去沒看課表也不知道老師是誰呀~哈哈~
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By Callum
at 2006-12-14T17:59
然後還要把英文名跟中文名聯想在一起,哈~所以慢很多步耶..

還我曲線之麻吉家小版聚

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By Heather
at 2006-11-12T23:37
時間: 2006.11.11 12:30 pm. Place: 麻吉家 參加人員: 橘+麻吉andamp;弟+Tin+寶+之+芋+Zate 雜記: A.麻吉家的體脂計真的有問題XD 號稱在22以下的橘子量出來是24多還是25多 阿Tin量出來是24多 ...

台南紐約鬧場記~~

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-11-12T14:29
昨天去紐約健身房幫亞力舞友(現在已是台南紐約健身房的有氧老師)拍VCD, jenhao、嘉麗老蘇跟來一起混,後來玩太HIGH, 嘉麗教起搞笑拉丁,很白目笑死我了... 來看看~~~ http://www.wretch.cc/blog/lefnandamp;article_id=8833 ...

到哪裡都很吵的咭咭聒聒麻吉家板聚

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By Charlotte
at 2006-11-12T09:12
參與人員:之寶麻芋ZA橘TIN 幹光食物:水餃100顆、大PIZZA+烤雞翅*1 不滿足翻出來的過期湯圓(硬要吃)+冰鳳梨 主要記事:1.玩光頭:奇異果先生光頭後打擊太大, 自暴自棄的丟出了他的身分 ...

運動前還是要記得吃點東西唷

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-11-12T08:49
※ 引述《OracleRoot (第八號當鋪)》之銘言: : 該避免的有: : 3.高GI的食物。 所謂食物GI值 (glycemic index) ,就是指各種食物在含相同量的醣時, 能升高血糖速度的相對能力。換句話說,當你吃下GI值較低的食物時,你 ...

亞力的康貝發表

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By Vanessa
at 2006-11-12T01:15
亞力山大 Combat 30 發表會, 訂於11/25 (六) 敦南店,佘明權老師的課,要上課的人可要早點去哦! 不然就來11/26(日)站前店,胡定宇老師的課,不過還是要早點去,太晚去就沒位子了! 阿之要去哪一個? - ...