加州一星期試用心得 - 有氧運動 Aerobics

By Kumar
at 2007-12-22T23:02

Table of Contents

說到雕動作我也覺得很無奈阿

可能是我年紀大了吧囧

一節課如果教個10個8拍我根本就沒法記清楚動作

感覺根本就跳不出來阿...

我覺得其實一堂課4~5個八拍才有辦法好好的跳動作

超過的話我這麼笨蛋只能亂跳了...

還有我很討厭上舞蹈課老師熱身亂熱...

這樣身體根本就很硬動作根本跳不大跳不好

我還滿喜歡那種熱身就熱個20幾分鐘一堂課只教個4個八拍的阿~XD

--

Tags: 有氧運動

All Comments

By Kama
at 2007-12-24T12:24

哈伯記得Kimiko暖身至少15mins

By Anonymous
at 2007-12-26T01:45

我很喜歡她的課阿他後來自己開班嗎?

By Catherine
at 2007-12-27T15:07

kimi現在人在true dance, 聽說明年一月會有true fitness

By David
at 2007-12-29T04:29

屆時Kimi可能會有課...因為true dance僅限女性...@@

By Todd Johnson
at 2007-12-30T17:51

去上Max的舞蹈課吧，一堂課只教1~2個8拍，其他時間

By Skylar DavisLinda
at 2008-01-01T07:13

都在複習舊動作 XD

By Hardy
at 2008-01-02T20:35

年紀大了 XD

By Emily
at 2008-01-04T09:57

暖身是一定要的

佔位子的時候

By Rachel
at 2007-12-22T22:02

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 比如說像踏板課，怎樣才算是佔到位子了呢? : 毛巾水壺放在定點了算嗎? : 人坐在地上算嗎? : 還是一定要踏板到了才算呢?? : 那天上階梯，衝進去放好了毛巾水壺， : ...

加州一星期試用心得

By Enid
at 2007-12-22T18:26

本來想在多上幾次課在來發表的不過還是先寫一下好了 combat跟pump我覺得不管在哪個俱樂部上呢其實都差不多差別只是在老師掌控全場的能力以及上課的氣氛這點我覺得加州的老師帶動的都不錯呀而且NELSON老師改PUMP動作我還覺得改的很符合音樂改的很漂亮喔不過美中不足的是可能是 ...

閒聊今天加州天母店的PUMP和COMBAT.....

By Todd Johnson
at 2007-12-22T18:19

今天一踏進女更衣室就一股很不妙的感覺 and#34;人怎麼突然變多了and#34; 上個禮拜還沒有遇到這種情況我都去and#34;天母店and#34;和and#34;西門店and#34; 果然上PUMP的時候開始有人用跑的搶位子連腳架都不夠用不知道是因為有JONES的關係還是亞力的關係人變很多? ...

亞力張嘉玲老師準備自己開課嚕

By Doris
at 2007-12-22T15:51

※ [本文轉錄自 yoga 看板] 作者: donald2004 (Donald) 看板: yoga 標題: [情報] 亞力張嘉玲老師準備自己開課嚕時間: Sat Dec 22 15:50:50 2007 項目: Power Yoga. Yoga. Hi-Low . ...

亞力老師動態

By Jake
at 2007-12-22T14:44

徐蕙芸老師開課地點: 森林有氧運動中心地址:桃園縣平鎮市廣德街60號1樓(文化國小後門200公尺) 電話:(03)4024089 悅動健康會館地址:桃園縣八德世介壽路一段1033號4樓電話:(03)3749093/0968119412 === 高雄佳緯佳幸老師開課地點：上課地點: 爵士工廠 ( ...

加州一星期試用心得 - 有氧運動 Aerobics

All Comments

Related Posts