加州JASON HUANG的階梯中級 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《dimstar (又要開始念英文嘍！！)》之銘言：
: 可否容許我也在這裡和大家分享一下(應該是請教啦)
: 由於是新會員，我ㄧ開始上Nelson的階梯真的是跟不上，
: 但老師也是說多來幾次就跟的上了!!
: 說也神奇，我第二次去就明顯的跟上了(雖然都是同樣的步伐重新教)
: 但是第一次上Jason Huang是最近的事(站前的初級階梯有氧)
: 感覺到他沒有再教新的或是一個步驟一個步驟的教，
: 感覺像是已經練了四週後來個大驗收的感覺，所以我跟不上 一一''
: 雖然知道自己多跳幾次就可以跟上(我也是這樣不斷的給自己信心喊話)
: 不過一個小時擺動擺動和真的跟上節拍的感覺真的差很多耶
: (因為我都沒有流汗.........)
: 所以想問問板上的朋友們(我真的爬過文了~~難道是不夠用心?!)
: 想請教一下Jason的課是否會有重頭來的時候?!
: 若問到白目問題我自D好了~~
: 謝謝大家喔~~
: 一個努力要跟上大家的人


恩,從你說你上NELSON第二次就跟上的情況看來,我覺得JASON的,
你應該可以跟到八到九成,剩下的二到一成,就是差在還不熟悉
JASON的跳法了.所以我想應該也是要給自己一點適應的時間.回
想當初我跟不上時的心境,也是一直心裡精神喊話,告訴自己一定
要克服,但是還是敵不過自己的信心啊,因為自己實在太緊張了.後
來再回頭克服他的課,就是我前面的講過的,約是在我上了NELSO的
初階課頗久(約一年)之後的事了(中間斷斷續續上JASON的課,但很
少).

關於你說的重頭來一事,經過我今天去上了大安下午JASON的階梯課後,
我的感想是,初階他大概不外乎就是幾套動作在重複,變化動作也是從
那幾套裡頭再做變化的.但是經上禮拜天.一.二的初階&今天大安的初階,
我的感覺事他只換了一組動作吧!!!真的換的不多喔.即使沒換得有些微
的不同,但是整體的結構是大同小異的.

總結,我覺得你只是比較少上JASON的課啦~~相信你多上幾次,一定行的
喔.我相信絕對沒問題的.


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