剛愛上有氧不久的新手　想請問新店附近 … - 有氧運動 Aerobics

William avatar
By William
at 2007-09-28T22:06

Table of Contents

※ 引述《joder (yolanda)》之銘言：
: 感謝版大和版友熱情回應

既然如此，那自介就沒啥米好不交的啦 XD

請洽本板駐伊士邦板友：

jofy、iamsophie、UKFD(這個...OracleRoot實在應該另PO一篇)
Euniceoh、cvanilla、sundola、middletime、Abby、lileyaries...等等 XD。

不管什麼價錢，有在用又適合自己，就最划算了 :D

: 怎麼多了個階梯就差這麼多？？？
: 轉圈都轉到不知道要看哪裡

其實有階梯可以定位，是比較不會迷失方向的噢。
從入門開始，慢慢抓階梯的感覺，
想想你旁邊的叔叔伯伯阿姨，搞不好都跳五六七八九年階梯了咧!

一開始有板子慌亂是難免的，給自己一點時間，
你會越來越喜歡它的~

加油加油!
要常來發心得噢~




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→ Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
→ Xvictory:║子兒║ http://blog.pixnet.net/Sunkist214
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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-09-30T06:42
║好橘║
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By Candice
at 2007-10-01T15:18
║子兒║
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By Adele
at 2007-10-02T23:54
╚══╝
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By Oliver
at 2007-10-04T08:30
伊士邦的大姐姐是有練過的，跟他們一起上踏板只是
Belly avatar
By Belly
at 2007-10-05T17:06
覺得慚愧而已
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-10-07T01:42
推 我也覺得有階梯可以定位..像我上有氧常會整場亂飛,不
Damian avatar
By Damian
at 2007-10-08T10:18
小心就會撞人車禍(真對不起站我旁邊的人),階梯跟不上頂多就是在原地踏步 :P
Eden avatar
By Eden
at 2007-10-09T18:54
中中幫你特訓
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By Carolina Franco
at 2007-10-11T03:30
好　拜託我要大特訓啦～～～～～跟她們一起上課　真的很慚愧
Noah avatar
By Noah
at 2007-10-12T12:06
他們那班跳超久的啦 都3年以上了
Edith avatar
By Edith
at 2007-10-13T20:43
推南部的f大，號稱是加入高雄三健身房之達人..
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-10-15T05:19
中中我要多階梯特訓~~ 好久沒上多階梯了喔 (淚)
Donna avatar
By Donna
at 2007-10-16T13:55
我也要 o_o/ 快長蜘蛛絲了......
Caroline avatar
By Caroline
at 2007-10-17T22:31
哀 中中都沒有舞台了 編好的舞步沒地方教
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-10-19T07:07
我也要 .__./

轉圈圈很困難 in 週四Tina的有氧

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-09-28T17:27
※ 引述《CU2nite (死公務員的單調生活)》之銘言： : 如果想要體驗極速圈圈 : 應該去上李姝柔的課 : 尤其是李姝柔, 根本是花式溜冰吧 XD 不過他的課可是會High到茫! : 另外也有某老師據說也是轉圈轉到人神共憤惡名昭彰 ㄏㄏ! : : 今天上課的動作同樣也有很多轉圈圈 : : 所以對轉圈圈等 ...

轉圈圈很困難 in 週四Tina的有氧

Leila avatar
By Leila
at 2007-09-28T00:22
如果想要體驗極速圈圈 應該去上李姝柔的課 尤其是李姝柔, 根本是花式溜冰吧 XD 不過他的課可是會High到茫! 另外也有某老師據說也是轉圈轉到人神共憤惡名昭彰 ㄏㄏ! : 今天上課的動作同樣也有很多轉圈圈 : 所以對轉圈圈等複雜動作苦手的我，就只能亂跳跟著左右走動 : 只是感覺一不小心還是有擋到其他老手的 ...

轉圈圈很困難 in 週四Tina的有氧

Mary avatar
By Mary
at 2007-09-27T23:42
其實不是要抱怨什麼啦 我覺得Tina老師教的很好，整堂課上完也很有運動到的感覺（其實是超累的） 同學也通通跳得很好..... ㄜ 就是這句啦 同學通通都跳得很好 但是我還是不知道在跳什麼 唉唉 雖然說這樣的挫折感應該是自己給自己的， 不過每週上課都要受到一次打擊實在有點慘呀！ 今天上課的動作同樣也有 ...

最想突破的課程

Susan avatar
By Susan
at 2007-09-27T21:14
※ 引述《BestMan1069 (BestMan)》之銘言： : 我比較想突破的是 YOGA : 期望自己能夠 一 字腿 : 再來就是能夠利用自己的身體在地上排出 “土“ 字 : 男生的柔軟度是普遍的差 : 但是卻有高手的 ...

rockstar africa什麼時候開始教阿

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-09-27T16:12
亞力brazil都教完好久了 這兩週都在復習dancehall 偏偏沒學過dancehall ....很悶 一次教了一半 跳兩週很遜的dancehall 之後 又要復習sol 一樣沒學 我真吃力 什麼時候才要發表新一套課程咧?~~ - ...