性別:男
身高:170
體重:69
每週跑步天數:2~3天
每次跑步距離or時間:4k~5k
跑步地點/地面:9成在跑道
足弓、足內翻程度:低足弓
其他特殊需求:無
預算:2k左右
跑齡從去年10起算起,起先抱著跑步只是種小休閒運動而隨便買了雙鞋跑
但當跑得較習慣後距離加到4k起,或許是跑姿及跑鞋問題腳踝那開始疼痛
適逢上禮拜美津濃在廣三有足測,便想幫自己規劃一下較詳細的跑步計畫
http://ppt.cc/wNlM 足測圖,足測人員說是低足弓型
至於內翻就沒跟我提到了
自己是有照張平常走路穿的鞋底
http://ppt.cc/qSMh
我知道這樣不準確,不過還是麻煩前輩們幫我判斷一下
自己爬文看到的低足弓鞋款有mizuno inspire 9及asics-gt2000
請問我的狀況適合這兩雙嗎?
楦頭是否同個鞋款有不同楦頭呢?
抱歉很多新手問題,麻煩各位跑友幫助我一下,感激不盡!
--
身高:170
體重:69
每週跑步天數:2~3天
每次跑步距離or時間:4k~5k
跑步地點/地面:9成在跑道
足弓、足內翻程度:低足弓
其他特殊需求:無
預算:2k左右
跑齡從去年10起算起,起先抱著跑步只是種小休閒運動而隨便買了雙鞋跑
但當跑得較習慣後距離加到4k起,或許是跑姿及跑鞋問題腳踝那開始疼痛
適逢上禮拜美津濃在廣三有足測,便想幫自己規劃一下較詳細的跑步計畫
http://ppt.cc/wNlM 足測圖,足測人員說是低足弓型
至於內翻就沒跟我提到了
自己是有照張平常走路穿的鞋底
http://ppt.cc/qSMh
我知道這樣不準確,不過還是麻煩前輩們幫我判斷一下
自己爬文看到的低足弓鞋款有mizuno inspire 9及asics-gt2000
請問我的狀況適合這兩雙嗎?
楦頭是否同個鞋款有不同楦頭呢?
抱歉很多新手問題,麻煩各位跑友幫助我一下,感激不盡!
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