前腳掌著地對買鞋的影響 - 路跑 Road Running

大家好

不知道怎麼下標題比較好@@

最近想買mizuno的跑鞋

也參考板上很多文章，本身是低足弓+偏過度內旋

鞋子雖然還沒很確定不過在考慮rider或inspire這樣

不過今天不是要請教鞋子
（但有板友願意想多補充或推薦鞋子也歡迎）

是因為這兩天剛好在看板上討論前腳掌著地的文

綜合各方觀點來說是前腳掌著地整體負擔較小（有誤請指教><）

所以想趁換鞋之後往這種跑法前進

但是！！

我的疑問是多數的鞋子都會強調有避震啦支撐啦等等功能

而這些功能多數都放在鞋跟上
（除了有些鞋子針對扁平足會在內側做變化等等）

如果以前腳掌著地的跑法來說鞋子強調的功能是否就會不是那麼重要了？

爬文也有看到前輩說用前腳掌著地之後鞋跟幾乎全新沒磨到

不知道有沒有板友能指點一下呢><

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