別鬧了,夏威夷路跑 - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2015-06-01T01:30

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http://i.imgur.com/z3jlwzf.jpg

從上圖大概可以知道當天12.5k的實際距離…

這是小弟參加的第二個路跑活動,第一次是去年參加空英舉辦1919陪讀路跑,當天天氣非
常炎熱,跑5k而已就讓我很吃力了。而這一次的夏威夷路跑,我有用Runkeeper來定位,
也順便計算自己的腳程,當天氣溫也是偏高,進隧道前那段路是鄉間小路,人潮湧擠跑起
來較礙手礙腳的,但都還過的去。

進隧道之後,GPS收訊沒這麼好,因此也無法精確定位,但我估計隧道長約在2.5k-3k之間
。快跑到隧道口時,看到一些已折回來的跑友們還可以跑得這麼快,真令我投以羨慕的眼
光。出了福隆火車站,跑到10km處,我就稍微用走的喘一下,此時感到天氣怎麼愈來愈炎
熱,然後繼續跑,跑到Runkeeper跟我說已經13k了,覺得奇怪?沒有看到終點啊!?但那
段「人乾區」一堆坡路,氣溫又非常高,我只好拋開尊嚴,開始用走走跑跑的方式。
跑到後面真的有種無助、無奈、憤怒的感覺,無助的是天氣如此炎熱,手邊的水只剩一口
;無奈的是怎麼還看不到終點?憤怒的是你們辦路跑辦到連路多長自己都搞不清楚嗎?

好不容易折騰到了終點站,工作人員也只給了一瓶寶特瓶與一瓶鋁罐裝的運動飲料,沒有
任何水,更令人崩潰的是下圖

http://i.imgur.com/QqN7086.jpg

你們主辦單位是開什麼玩笑?還要走這段沙灘看沙雕、過橋,才能到集合地點喔?這是路
跑活動還是整人活動啊?

經過這一次的整人路跑活動,真讓我認為雖然能在運動風氣不盛行的台灣裡,有一些鼓勵
全民運動的路跑活動是不錯,但有很多運動專業與人身安全的措施真的有待加強。

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-06-01T18:52
超級霹靂無敵扯!完全沒有補給跟遮蔽的上坡區!
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By Rebecca
at 2015-06-02T12:13
最後還要走回去更扯!差點用爬的......
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-06-03T05:35
http://i.imgur.com/SGp7O2p.jpg
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-03T22:57
我的紀錄是18k,我朋友用一樣的app是14k,因為草嶺那段gps一直跑掉,真的很氣,加上從沙灘走回去,至少估計有跑15k吧!完全累死……
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-04T16:19
https://goo.gl/GN5iqo 公布的補給好像還ok啊?
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-06-05T09:40
整整六公里上坡沒遮蔽 艷陽 沒水,說6公里也不是6公里....
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-06T03:02
隧道涼涼的卻前後都有,一路上坡連滴水都沒有
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-06-06T20:24
運動公園到吊橋超級霹靂無敵近的是有什麼好有兩個補給站的......
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-06-07T13:46
GPS在隧道裡面是沒有訊號的,不過隧道裡有里程標示,我記得應該是2.2K左右。其實終點後大會的想法應該是讓跑者緩和一下,也可以看看沙雕,不過那天是在是太熱了。如果已經跑的很崩潰的,看到那段沙灘後不爽也是很自然的 ><
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-06-08T07:08
沙灘陽光比基尼 這才是夏威夷亞
Elma avatar
By Elma
at 2015-06-09T00:29
歐陽靖的臉書說,夏威夷比當天的福隆涼爽120倍
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-06-09T17:51
跑12.5K,跑到後面一堆人沿路罵XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-06-10T11:13
gps跑掉而生氣的點是??
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By Mason
at 2015-06-11T04:35
是超過12.5 到終點還要走到斷腿而生氣

晚上夜跑的飲食用餐時間?

David avatar
By David
at 2015-05-31T23:30
各位版友好,因為工作的關係,晨跑爬不起來,且晨跑後早上會很想睡, 所以平常都是夜跑的練習,因為是新手,一次練習量大概3k~8k 約15~50分鐘 但是因為人在國外,吃飯也是配合團體用餐時間,所以通常都是晚上七點用餐 九點~九點半(等消化)開始練跑到十點到十點半,跑完後不再用餐通常只喝水, 連水果都很少 ...

今天的NB路跑,拖著狗跑的人

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By Christine
at 2015-05-31T23:14
今天的NB路跑,回終點後在會場看到有個21K的男跑者帶著一隻大型狗 還貌似疼愛的做了一件狗衣服給牠穿,上面還有自製的號碼布 可是,狗狗四隻腳掌都在流血啊!!!!!!! 聽其他跑者說,狗跑到一半就已經流血了,沿路都是血腳印 我離開會場在停紅燈時又遇到牠們,飼主牽著狗也在等紅燈,狗站在那邊血就一直流 ...

填問卷抽現金~ 請各位協助

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By Kama
at 2015-05-31T23:10
1.問卷名稱:企業運動員健康工作自覺量表 2.研究目的:探討各位板大的健康自覺狀況 3.所屬研究單位及研究者身份:國立臺灣師範大學體育研究所博士生 4.指導教授:程紹同教授 5.問卷連結:http://goo.gl/forms/Ie02L3sD91 6.問卷起訖日(或所需份數):需要400份 7. ...

想加入跑團(花蓮市)

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By Olive
at 2015-05-31T23:01
大家好~ 小妹目前住在花蓮市,算是固定時間上下班(朝九晚五) 跑步是唸書培養出來的興趣,也有陸陸續續參加一些路跑賽(最遠半馬),但是想再突破自 己試試全馬!! 無奈自己練跑總是少了一份衝勁,有時工作一累,回家就想偷懶… 想尋求跑團,跟著大家一起跑步,一起突破自我,真是一件很棒的事呢! -- Sent fr ...

火車站附近有人在路跑嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-05-31T22:51
※ 引述《gordon456654 (頂你頂上天)》之銘言: : 火車站附近有人在路跑嗎? : 路線都怎麼跑呢? 抱歉忘記打上台中火車站andgt;and#34;andlt; - ...