初次練習跑步問題 - 路跑 Road Running

各位版友好

本小弟近日想為了路跑以及健康而跑

但是呢!在練習中,跑了兩圈發現

自己的胃突然很痛，所以發現自己不能跑了

後續三圈都用走的，之後發現不痛了

基於這個原因有問過一樣有在跑步的同學

他們說可能是胃下垂導致，或者食物尚未消化完才導致胃痛

所以今日下午四點多跑之前就沒有在吃任何東西

但是今日在跑時。依然第二圈還是開始胃痛

故請問一下諸位版友，我胃痛的毛病該如何改善!?

為了突破自己第二圈的魔咒

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