初次的10km練跑…n - 路跑 Road Running

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By Yuri
at 2014-02-10T15:13

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有軟體!Mixmeister

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Tags: 路跑

All Comments

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By Tracy
at 2014-02-14T15:48
?
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By Donna
at 2014-02-18T16:23
你可以推文.....
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By Queena
at 2014-02-22T16:58
還是謝謝你^^

關於三峽慢跑路線

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By John
at 2014-02-10T12:45
請問有人知道三峽哪些地方適合慢跑又可以賞風景呢? 謝謝! -- Sent from my iPhone - ...

北港媽祖盃今日1200開始報名

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By Queena
at 2014-02-10T12:06
[障礙通告] 目前中華電信不明原因斷線中 原預計中午開放報名北港媽祖路跑賽事報名恐怕無法順利報名 目前仍積極洽詢中華電信人員中,請跑友見諒!為了確保報名順利(不會報名到一半,網路突 然斷線),報名時間往後順延一天 ps.中華客服回覆初步結果:外部斷線,搶修中 https://www.facebook.co ...

北港媽祖盃今日1200開始報名

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By Carol
at 2014-02-10T12:03
不過,就在開放前,網頁就已經當了, 目前還是塞車中...... 去年也是這樣,都還沒改善,果然秒殺賽事就是不一樣!!! -- 處女座的曖昧,背後是一種深沈的思考。 處女座的完美,只不過是種單純的態度。 處女座的粗心,無奈是注重的層面不同。 處女座的愛情,直覺的把自己完全奉獻。 我是處女座,我沒有怨言。 ...

比賽前一個月要換鞋

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By Megan
at 2014-02-10T10:26
※ 引述《Jochum (榮耀歸給上帝)》之銘言: : 本來打算跑完南科馬(3月2日)才讓aero退役, : 可是今天跑完10k後, : 深深覺得如果南科馬用這雙去跑怕會受傷. : (因為彈性好像真的都沒了) : 當時的構想是這雙aero跑完下一雙要買spacer. : 可是我又擔心從未穿過spacer跑全馬 ...

郭老師的跑步課 66折

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By Edith
at 2014-02-10T10:15
http://www.books.com.tw/activity/gold66_day/ 本週四 博客來每日一書66折 是《郭老師的跑步課:從入門到進階,300個正確的跑步要訣》喔! 覺得這本書蠻不錯的,深入淺出,大家有興趣可以去書局先翻翻看 週四再去博客來訂書:) -- 真正的暴力熊出沒在2005 ...