初三初四特別課程/泰式按摩/手倒立 - 瑜珈 Yoga

☆☆☆介紹☆☆☆ (English please scroll down)
2/14(日) 初三｜1100-1300｜ Kevin｜ 雙人正念療癒+泰式按摩
我們將會帶領呼吸法，雙人伸展，泰式按摩。藉由呼吸法的深入練習，啟動身體最大的覺
察感知，有效搭配伸展放鬆筋骨。最後會以泰式按摩結尾，透過一吸一吐讓彼此身心達到
最深層的共振，進而探索最深層的放鬆。是你過完年來舒服動一動放鬆最佳的選擇。

適合朋友、情侶、夫妻、親子一同報名。單人也可以報名，會由現場配對夥伴。任何程度
練習者皆歡迎！

2/14(日) 初三｜1500-1700｜ Kevin ｜手倒立啟程專班
手倒立一直是很多練習者夢寐以求的動作，但往往在初期找不到正確的練習方向。我們將
會有效率拆解手倒立練習方式，不再是一昧靠牆停留，透過有趣變化的形式，讓你的手倒
立練習有趣又有變化性。除此之外我們會透過實作及解剖學，讓你對人體力學有更深刻的
認識，藉此找到手倒立的練習道路。

適合想要開始練習手倒立的同學、開始練習沒有方向的同學。已經學習手倒立一陣子想要
補充知識的同學。

2/15(一) 初四 ｜1400-1600｜ Amanda｜ 空中舞伶工作坊-婆娑起舞（已滿班）
空中花式串連動作搭配抒情歌曲 在空中絲綢包覆下 用肢體展現流暢而優美的舞蹈

課堂安排
1.基本拉筋與熱身
2.上肢臂力訓練及練習
3.空中吊床安全須知及基本技巧
4.空中編舞串連動作教學與拆解
5.正式上場進行獨舞或團體舞

適合所有練習者，此課程會小班教學，限額六名！

☆☆☆師資☆☆☆
Kevin J.
- 200小時 一級國際雙人瑜珈合格師資
- 200 RYT, 合格瑜珈師資
- 100小時療癒飛行訓練
- 2016 台北15小時 雙人瑜珈元素師資前導課程
- 2018 馬來西亞30小時 雙人瑜珈月師資前導課程
- 2018 沖繩30小時 雙人瑜珈日師資前導課程
- 2018 台北30小時 雙人瑜珈月師資前導課程助教
- 2019 沖繩雙人瑜珈節台灣指定合作師資
- 全台灣最資深雙人瑜珈師資
- 海外雙人瑜珈培訓超過500小時
- 200場以上大眾雙人瑜珈課程，數十場國內外雙人瑜珈工作坊教學經驗

Amanda T.
- 2019 OM FACTORY SCHOOL of YOGA 50-Hour Aerial Yoga Teacher Training with Bre
nna Bradbury
- ACRO瑜珈空間人氣指定空中瑜珈師資

☆☆☆課程時間☆☆☆
2/14(日) 初三｜1100-1300｜ Kevin｜ 雙人正念療癒+泰式按摩 (6人開班，滿班16人)
2/14(日) 初三｜1500-1700｜ Kevin ｜手倒立啟程專班(6人開班，滿班12人)
2/15(一) 初四 ｜1400-1600｜ Amanda｜ 空中舞伶工作坊-婆娑起舞(已滿班）

☆☆☆課程費用☆☆☆
單一工作坊1500/雙人優惠 團報2400

☆☆☆課程地點☆☆☆
ACRO瑜珈空間
台北市大同區承德路三段17號三樓

活動詳細連結
https://fb.me/e/inFreGni8




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