切入型適合重訓嗎? - 籃球

※ 引述《aik1212 (遺忘之地)》之銘言：
: 我的打法主要以切入得分為主
: 有聽說做重量訓練會影響原本投籃的協調性
: 對運球和上籃的協調性也會有負面影響嗎?

如果你想一輩子都打歡樂籃球，對方防守只會用腳步跟，還自動和你保持安全距離，那你

當然可以不用重訓，但如果你想打正式比賽，就非得重訓不可。


因為比賽的防守強度完全不一樣，對方是跟你來真的，所以會有很多的身體對抗，要是你

沒做重訓，而對方卻有認真練的話，你不要說什麼切入投籃了，連在三分線附近接到球都

有問題，身體對抗度不足的情況下，任憑你有再好的技術，被對方一推、一頂、一撞，就

什麼都不見了。


就算偶爾讓你僥倖的接到球，而且又好狗運的切過對手，也只是通過第一線而已，別忘記

籃下還有大個會出來補防包夾，沒有基本對抗性的話，你也只有失誤掉球，然後被對方反

快攻的份而已。


不要說ＮＢＡ，光是ＳＢＬ那些小控衛，什麼簡明富、陳世念、李學林、陳志忠的，每個

也都比一般人壯很多啊，不管你是打哪個位置，對抗性比人家差都會是一種劣勢，而且要

是差太多，你其它優點再大也難以彌補。


最後再跟你說一個觀念，一般人好好練重訓之後，切入會變得更有爆發力，投籃也會變得

更穩定，要練到像你說的，因為重訓而失去協調性，並不是這麼簡單的事情，除非你天生

神力，肌肉隨便練練，就會爆的像火山熔岩，不然也不用太過擔心。


有機會打場正式的全場比賽，感受一下真正的防守，就會知道我在說啥了。


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警告:你的肝在你體內 它非常的火 .
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▏ 確定 ▏ .
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