養生運動有那些呢？？？做那一種養生運動最好呢？？？？？我想每天早上到公園做的；打籃球算嗎？？？還是太極拳呢？？？也有人在練氣功，或者跳一些不曾聽過的健康操，跳健康操好嗎？？？？？？？
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上面這幾則評論，我想要賺點數，假如各位大大願意的話，幫忙給個正面評價吧！！！！！謝謝
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練太極拳主要你可跟老師學好架勢，每天固定打個兩～三趟。
既可防身又可練身又可養生，以長期打拳套可領悟道其中奧妙除了運動外就是飲食。
建康操主要是活動筋骨，但是那只算舞蹈而已。
主要是看板主你
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