想請教版上眾多路跑前輩，到底是用怎樣的標準來判斷是否出門跑步？
今天天龍國的空氣品質實在很糟（https://imgur.com/a/Zo7G4h3）甚至比不上中南部！
由於在家也感到呼吸困難，所以索性下載了幾個空氣監測品質的app來玩玩。上網隨便Ｇ
了一下就找到幾款還不錯的app，各有優缺點我也不是來做業配就不一一介紹了。如果只
是在台灣又只需要看居家附近的環保署的「環境即時通」已經非常好用了喔！
雖然這個話題已經討論過很多次，還是很好奇如果也在天龍國的大家是否會出門路跑？
1. 管他怎樣的空氣只要不下(大)雨我都跑（堅守訓練課表）
2. 空氣品質綠燈才去戶外跑，不然就去健身房跑。（室內空氣保證會好嗎？）
3. 休息個幾天不跑（然後下雨也不跑......XDDDD）
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今天天龍國的空氣品質實在很糟（https://imgur.com/a/Zo7G4h3）甚至比不上中南部！
由於在家也感到呼吸困難，所以索性下載了幾個空氣監測品質的app來玩玩。上網隨便Ｇ
了一下就找到幾款還不錯的app，各有優缺點我也不是來做業配就不一一介紹了。如果只
是在台灣又只需要看居家附近的環保署的「環境即時通」已經非常好用了喔！
雖然這個話題已經討論過很多次，還是很好奇如果也在天龍國的大家是否會出門路跑？
1. 管他怎樣的空氣只要不下(大)雨我都跑（堅守訓練課表）
2. 空氣品質綠燈才去戶外跑，不然就去健身房跑。（室內空氣保證會好嗎？）
3. 休息個幾天不跑（然後下雨也不跑......XDDDD）
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