冷空氣吸進鼻腔很痛 - 路跑 Road Running

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By Yuri
at 2017-10-29T12:21

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自己的文自己回
今天參加臺中的半馬
清晨溫度大概22度


剛開始路線先往南
背風跑即使冷冷的 也不會有太大的問題
之後有經過空曠的重劃區.環中路
附近沒有遮蔽物風真的很大
而且往北逆風 風一直打在臉上...


先不說速度掉了一大截
身體的狀況隨著天氣狀況就跑出來了
鼻子稍微不舒服
但今天難受的是頭!!
第一次路跑跑到頭在痛 風太大了


去年是11/6跑岱宇 當天沒有風 清晨25度
跑起來很舒服 熱熱的


現在才10月底 今年是真的很早冷!!!!
雖然中午有回溫
可是這樣的天氣往年11月中下旬才會出現


跑到終點背心幾乎是乾的
風的影響真的很大


板友有教我用凡士林抹鼻子
真的有效!!!!感謝他也推薦給大家~~
下次用頭巾或戴口罩試試~

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Tags: 路跑

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2017-10-31T16:56
這就是地球該有的正常天氣，為什麼老是有人說今年10月特別冷?11月才出現這種氣溫是很
John avatar
By John
at 2017-11-02T21:31
不對勁的一件事耶
Olga avatar
By Olga
at 2017-11-05T02:07
這時南半球還30度，台灣冷死了
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-11-07T06:42
10月這種氣溫才正常，老實說今年還偏熱
Harry avatar
By Harry
at 2017-11-09T11:18
其實今年真的沒多冷...
Enid avatar
By Enid
at 2017-11-11T15:53
今天不冷吧 跑到後來還覺得有些熱 一直覺得今年到目前都很熱
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-11-13T20:29
十月底都還有颱風 這氣溫算熱了吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-11-16T01:04
跑同一場 但我覺得很舒服
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-11-18T05:39
個人覺得是熱身不足，建議以後剛開始跑時帶魔術頭巾
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-11-20T10:15
得到我只要吸冷空氣鼻子跟頭就會脹痛
Ida avatar
By Ida
at 2017-11-22T14:50
是前幾年不正常好嗎
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-11-24T19:26
差一度啊，很過分嗎
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-11-27T00:01
可能樓主的身體只適合在21度以上跑步，20度以下又有風就在室內活動就好
Regina avatar
By Regina
at 2017-11-29T04:37
不夠冷，跑完整件衣服是濕的
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-12-01T09:12
痾阿阿 還好原PO住台灣 近年還滿溫暖的 冏rz
Heather avatar
By Heather
at 2017-12-03T13:48
可惡我覺得你神經壞掉了
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-12-05T18:23
我也喜歡今年的溫度 終於正常點了 前幾年熱太久了啊~~

請問超馬的補給

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-10-28T22:16
各位跑友好，由於下週六要參加第一次的超馬（清境合歡山來回44k)，所以想要請問一下 各位有超馬經驗的跑友，整趟個人的補給要怎麼攜帶或是準備比較妥當？目前個人的跑步 都是很輕裝簡便的，沒什麼額外的裝備。以往的經驗是半馬不用攜帶任何水或補給品，全 馬是帶兩顆巧克力跟一包能量果凍，水喝補給站的。再煩請各位賜教，謝謝 ...

花蓮太魯閣路跑物資

Donna avatar
By Donna
at 2017-10-28T21:03
這次的物資慢慢的，倒數七天了，還沒有收到物資，令人好生緊張......不知道參加太魯閣 馬拉松路跑的各位大大們，都有順利收到物資嗎？ 小妹，桃園中壢，尚未收到 - ...

明日10/29橫濱馬拉松終止比賽

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By Olga
at 2017-10-28T16:45
剛被通知，因為颱風關係原定明天的馬拉松比賽終止。昨天才特地去領資料，哭哭了啦！ https://imgur.com/a/FZj6k 官網連結：http://www.yokohamamarathon.jp/2017/ ※ 編輯: prodd (124.155.49.104), 10/28/2017 16:4 ...

今天信義鄉葡萄馬天氣佳風景讚

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By Adele
at 2017-10-28T14:26
今天不知道有沒有板友跑這一場，今日信義鄉天氣好且氣溫較低適合路跑。我是遜腳只敢報 名超半馬23k，很多老人都跑全馬真是厲害，因為全程都在跑山區，有壯麗的景色可以看， 但是連續的上坡實在考驗意志力及膝蓋，尤其上坡結束改陡下坡，真不知道對膝蓋的損傷有 多大，這些老人的膝蓋不知啥做的？然後原住民阿姨加油蠻熱情的，補 ...

Garmin台南安平店特價

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-10-28T06:09
滑手機的時候突然看到 原本一直想衝235，當作給自己如果月底阿公店破330的禮物 但剛剛看到這個，一股腦衝想直上735 https://i.imgur.com/T0eApUL.jpg 目前半馬PB1:43:05 全馬只跑了一場就中ITBS休息了六個月 台東馬4:47:50 跑友們建議直衝735嗎？ ...