冷空氣吸進鼻腔很痛 - 路跑 Road Running

自己的文自己回
今天參加臺中的半馬
清晨溫度大概22度


剛開始路線先往南
背風跑即使冷冷的 也不會有太大的問題
之後有經過空曠的重劃區.環中路
附近沒有遮蔽物風真的很大
而且往北逆風 風一直打在臉上...


先不說速度掉了一大截
身體的狀況隨著天氣狀況就跑出來了
鼻子稍微不舒服
但今天難受的是頭!!
第一次路跑跑到頭在痛 風太大了


去年是11/6跑岱宇 當天沒有風 清晨25度
跑起來很舒服 熱熱的


現在才10月底 今年是真的很早冷!!!!
雖然中午有回溫
可是這樣的天氣往年11月中下旬才會出現


跑到終點背心幾乎是乾的
風的影響真的很大


板友有教我用凡士林抹鼻子
真的有效!!!!感謝他也推薦給大家~~
下次用頭巾或戴口罩試試~

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