冬山河初半鐵 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Ida
at 2012-07-01T15:33

Table of Contents

游泳750m

自行車20K

跑步5K


乍看之下無敵輕鬆

但我真的小看這三項加在一起的威力了...



在伸手不見五指的湖裡 根本沒有勇氣游自由式

前面100M幾乎是抬頭蛙

然後我一直處於游不下去的局面 差點以為自己要溺死在冬山河裡

一直拉著中間的浮線 10M拉一下 10M再拉一下

過了折返點之後 我才開始適應這種就是什麼都看不到

然後才能穩定的游緩慢蛙式 上岸的瞬間發現腿會軟


匆匆忙忙進了轉換區 發現根本不可能套上車褲

穿上車衣跟慢跑褲 戴上安全帽就出發了

事前準備的袖套手套小帽風鏡 根本想都沒想到

公路車實在不錯 在很多地方是相對省力

當然還是延續一路上的局面 就是瘋狂被別人超車刷卡


默默又到了轉換區 開始比較有心情吃IN果凍 喝喝水

還可以照張相 很糗的我根本忘記帶慢跑上衣

剛好大會有發一件Zoot排汗衣 看來他就是我今天慢跑的服裝了

跑跑走走跑跑走走 步伐實在跨不出來

速度也是奇慢無比 一邊想5K明明很近卻跑不動

最後1K 完全可以知道是在用那一條大腿內側的肌肉

因為在痛!!! 還不到抽筋 但就是感覺到痛


呼 到了終點區 真的是開心 1:58:17

成績很爛 還有很多可以進步 但真的盡力了

人生到底是為了什麼要這麼自虐呢?! 哈


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如果有人照到頭戴粉紅色Adidas帽的慢跑照片

拜託傳給我...

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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-07-04T09:16
恭喜完賽 ! 話說有人知道路跑精確距離嗎 ?
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-07-07T03:00
恭喜阿~~~今天也完成全程的了....也是差點溺死東山河
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By Agnes
at 2012-07-09T20:43
對呀..下完水餃後就是水中大亂鬥了,被人踢到肚子差點溺死==
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By Freda
at 2012-07-12T14:27
河水超級髒
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By Franklin
at 2012-07-15T08:10
水超髒...回家洗頭洗不乾淨我就乾脆把頭髮都剃掉了
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By Agatha
at 2012-07-18T01:54
河水超級無敵髒+1 真的第一次感受到何謂伸手不見五指= ="
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By Kelly
at 2012-07-20T19:37
我也是初次參加半鐵,真是心有戚戚焉

台東超鐵協會10/14的51.5

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By Donna
at 2012-06-30T00:28
竟然已經滿了!!! (大驚) 明明去年撐到報名截止的前一刻都還有名額的 結果今年才一個月就800人全滿了!?!? 怎麼玩三鐵突然變得這麼流行...orz 但似乎還有很多人報了名還沒繳錢 不知道板上有沒有大大能夠說明一下 ...

賽前進食與跳水

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-06-29T00:28
板上各位好 後天就要參加人生第一次的全程三鐵賽 在下水之前 依然有幾個問題想請教 1.比賽是在周日的早上 請問大家在賽前是如何調配進食的時間呢? 第一項就是游泳 很擔心吃太飽 會在水中想吐 吃太少又擔心 沒體力 2.另外,要如何下水呢? 雖然很就以前在YMCA游泳班 教練有教過幾 ...

7/1 宜蘭冬山河鐵人三項 標準賽

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-06-27T20:21
不好意思小弟又po同樣轉讓文 因為之前接收的人 後來又不去了andgt;andlt; 這次乾脆免費轉讓出去好了 7/1 宜蘭冬山河鐵人三項 M20組 51.5km標準賽(游泳1.5km 單車40km 跑步10km) 原報名費1500元 免轉讓費 想免費參加鐵人三項的請把握這次機會 - ...

三鐵菜鳥有幾個問題想問

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-06-22T13:50
Hello~ 我也是剛結束人生中第一次三鐵的業餘菜鳥 出發前心裡一堆疑問 緊張到爆炸! 感謝這裡的版友給我很多幫忙 忍不住來跟你回一下 ※ 引述《boomboomroom (快艇找我不想去)》之銘言: : 小弟最近想接觸三鐵這項運動 : 但是在訓練過程中發現了一些問題 : 想要來請教大家 : 1.因為我有近 ...

三鐵菜鳥有幾個問題想問

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-06-21T10:13
※ 引述《boomboomroom (快艇找我不想去)》之銘言: : 小弟最近想接觸三鐵這項運動 : 但是在訓練過程中發現了一些問題 : 想要來請教大家 : 1.因為我有近視 平常都戴隱形眼鏡 但是在游泳的時候 : 我都是帶有度數的蛙鏡 如果戴隱形眼鏡 再加上無度數的蛙鏡 : 會有壓迫感 那比賽的時候 不就是 ...