冬天游泳是否比較沒力？ - 游泳討論

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By Ophelia
at 2011-12-07T17:42

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室外冷水泳池
冷風可以從四面八方吹進來

夏天游的時候沒啥問題
但最近幾次比較冷又下雨的天氣去游
就覺得好像越游越沒力
游不久也游不遠

大家也這樣嗎？

好像身體會比較僵硬
比較容易嗆到水

冬泳冷水池
是強身呢？
還是傷身？

聽說心臟不好的不要嘗試
真的嗎？
有什麼要注意的？
怎樣才知道自己的心臟或其他身體狀況受不受的了？

曾看到胸口有開刀痕的老人還去游
很明顯是那種不太會游
只是要浸冷水小游一下
這不是很危險嗎？
還是這是另一種訓練心臟的作法？



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Tags: 游泳

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2011-12-09T06:29
冷水游起來肌肉比較不容易疲勞吧...
Harry avatar
By Harry
at 2011-12-10T11:51
一開始會覺得冷所以太用力?
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-12-12T04:14
我反而覺得比較舒服^^
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By Isla
at 2011-12-16T02:24
20度左右的水溫我反而覺得是最好游的，在溫水游容易感覺
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By Bethany
at 2011-12-18T18:56
熱，也就懶懶的。當然心臟不好的話就別去冷水池
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By Mia
at 2011-12-22T20:41
冷水游起來比較不累
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By James
at 2011-12-26T16:21
最近水溫低於20度時,遊完1000自上岸的第一步,腳有點麻
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By Damian
at 2011-12-30T23:41
第二步就好多了. 正常嗎?
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By George
at 2012-01-02T08:16
水溫低於20度 不建議游
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By Rae
at 2012-01-02T14:37
游冷水比較不會偷懶XD
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By Ivy
at 2012-01-06T22:05
最近游起來特別喘,不知跟天冷有沒關係...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-01-09T01:12
我覺得很服耶^^
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By Oliver
at 2012-01-13T05:55
個人覺得冬天水冷冷的比較好游。
Doris avatar
By Doris
at 2012-01-13T21:10
冬天冷水池最好的是人很少 水又乾淨 50m這端看到那端
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-01-17T23:19
有的時候一整池只有我一個人 超舒服
Andy avatar
By Andy
at 2012-01-22T14:45
下去 身體不會不舒服 就游吧!! 太虛寒的不要游冷水
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-01-23T20:08
量力而為最重要，北方國家的冬泳者，水溫一、二度照樣游
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-26T01:25
但以個人經驗來說，13度就讓頭痛得受不了
Kama avatar
By Kama
at 2012-01-29T12:57
昨天我去游,超超超想吐的
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-02-02T20:36
哈!我去的泳池冬天水反而比較溫,夏天才是冷水.
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-02-07T05:12
這幾天寒流來，泳池人潮不減.....超想獨佔泳池
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-02-12T00:06
冷水游起來肌肉比較不容 https://muxiv.com
Andy avatar
By Andy
at 2012-02-12T04:52
游冷水比較不會偷懶XD https://daxiv.com

台中西區 水舞生活會館

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By Mason
at 2011-12-04T20:31
前陣子在找游泳的地方 經過網友推薦 加上實地探勘 後來選定幾家 一家就是之前分享過西屯區的假期泳健中心 另一家就是水舞生活會館 其實這兩家是關係企業XD 假期就是一般的游泳池， 水舞會館就是健身房的型態， 有游泳池，也有陸上運動， 這其實還蠻符合我的初衷， 畢竟有時候女生生理期來， 平常有游泳習慣的話， 停 ...

救生教練如何考

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By Tracy
at 2011-12-04T19:10
請問各位大大 考救生教練證 是否不用更救生員一樣 需要三年換證 另外我想請問一下 最好考的救生教練是水協的嗎 請問測驗的門檻感恩 我想要考證照沒有要執業感恩 小弟今年吊車尾考過水協救生員 麻煩懂的大大跟我說一下謝謝 - ...

游泳同時變壯又變肥問題

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By Hedda
at 2011-12-04T09:46
回應一下我的狀況 我覺得游泳有可能會增胖耶 我的狀況是買次游1200-1400M 時間抓在35-40分游完 主要是自由式中間夾幾趟蝶式 (蝶式續航力不夠atat) 游完都會很餓反而吃很多 而且工作關係飯局不少 每次都會在飯局前去游泳 然後接著大吃(太愛吃了atat) 幾年下來體重慢慢微幅增加 大概增加約三公斤 ...

沒有為了減肥喔(可是有50%的成分)

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By Daniel
at 2011-12-03T22:57
謝謝大家的回饋~獲益良多唷! 當初會游泳其實是因為自己身體畏寒畏的太誇張 想用運動讓自己從體內發熱不怕冷 沒想到還真的有用耶 前篇不是說我初秋就感冒嗎 那時我還圍圍巾穿高領耶 超誇張的 現在比那時冷一二十度 沒圍圍巾都沒關係 可見運動真的很好! 前篇忘記說這些了 (因為當時太晚 腦袋都休眠了) 說的根本就 ...

沒有為了減肥喔(可是有50%的成分)

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-12-03T01:27
是這樣的~ 1.游泳是我唯一會的運動 2.非常不喜歡流汗黏搭搭的感覺(游泳就在水裡不怕黏搭搭) 3.開始游泳之後,都不會畏寒了(之前連夏天晚上不吹風都會冷,初秋就感冒) 所以大約10月開始了我青蛙游泳之旅 先報一下資料 以方便各位為我診斷一下是否有可能會變瘦 158/47 一星期大約游3次 每次蛙式 平均 ...